精子活力低，医生建议吃凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，吃了二十多天感觉还不错了，还说搭配含锌，蛋白类食物会更好，请问哪些食物是能增加精子活力的呢？
吃什么食物对精子活力有好处？
提高精子的活力患者可以吃一些富含微量元素，蛋白质，维生素的食物，比如牡蛎，豆制品，蔬菜等。患者平时也要多锻炼身体，增强体质，同时要注意保证营养的均衡。要戒掉平时不好的习惯，不要吸烟喝酒。
精子活力低，可以服用左卡尼汀口服液提升精子活力。
精子活力低下即弱精子症，是导致男性不育的重要原因，可以服用左卡尼汀口服液进行治疗。它是哺乳动物能量代谢中必需的一种天然存在的物质,其在提高精子活力、改善附睾功能、治疗男性不育方面的疗效和安全性都是十分有口碑的。
建议患者按照专业医生指定的医疗方案服用药物。
精子活力差属于弱精，会影响生育，即便怀上也会影响婴儿的健康，建议先调理再怀孕。少弱精的治疗需要明确了具体的病情后才能针对性进行治疗，补充蛋白硒和蛋白质，可改善少精弱精，在日常生活中补充鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。养成良好的作息生活习惯。
精子活力低下，必须找出其原因，其中以睾丸炎最多见，附睾炎使神经在功能上出现异常；还有附睾炎，造成睾丸内环境改变，影响了精子的正常代谢和运动能力。还有精索静脉曲张，致使精子活力不正常；还有就是前列腺增生和精囊癌造成了男性不育等。还有前列腺炎，致使精子活力不正常；还有是先天性疾病如前列腺肥大，造成睾丸内压力降低而使精液液化不良等。或隐睾者精子活力低下，应因病因而异，服用不一样的药。
建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下对症吃药治疗。
进食优质蛋白质和精氨酸食品。含高蛋白质的食品有猪脊髓，牛羊肉，瘦肉，狗肉，鸡鸭，鱼虾，蛋类，豆制品等。适当增加一些富含性激素的食物。如猪肾、羊肾、牛鞭、鸡肝的摄入。增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量。补充各种维生素。
一般来说，男人吃食物和药物能提高精子活力。具体内容如下：
首先含有优质蛋白的食物是必不可少的，因为它是形成精液的主要原材料。许多食物都含有优质高蛋白质，比如瘦肉、鱼虾蟹、豆制品等。可以采用生精胶囊，五子衍中丸等一些中成药物，也有助于提高精子的活还力。
建议患者禁止食用葱、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物，以及肥腻、油煎、霉变、腌制食物。禁止饮用咖啡等兴奋性饮料。应该勤剪指甲，防止搔抓皮肤。注意保暖，防止着凉。
