宫腔镜手术后腰疼与术后创面不完全恢复有关。手术后，下腹疼痛将由子宫损伤引起。手术后子宫会自动收缩，拉动子宫附近的韧带组织，导致腰痛。应该休息，注意用抗炎药物预防感染，以防止盆腔炎和其他并发症。
需要休息半个月左右就可以去上班了。但是因为每个人的身体情况和恢复情况不同，所以具体的时间也是因人而异的。平时要注意保暖，避免着凉，多吃一些大枣花生，动物，肝脏等。
通常情况下，宫腔镜并不一定就是刮宫。具体分析如下：
宫腔镜有两种，一种是宫腔镜检查，一种是宫腔镜手术，如果女性出现经期过长、经血流不止等情况，可以通过宫腔镜来观察子宫内膜的变化，如果发现有明显的增生，可以把少量的子宫内膜切除，然后送到医院做病理。不过这不是宫腔镜下的刮宫，而是一种简单的方法。但是如果出现了流产不全，可以通过宫腔镜进行刮宫。
做了刮宫手术需要注意外阴清洁，禁止同房，及时复查。
首先在做完刮宫手术后，需要充足的休息，因为刮宫手术是会对子宫内膜造成一定的伤害的。所以在进行完刮宫手术后，大概一个月的时间以内，是不能进行同房的。在术后需要注意外阴的清洁，以免造成细菌感染。另外在术后是会有大概一周的出血期，如果超过一周仍没有止血，那么就需要及时就医。
通常情况下，做了宫腔镜手术刮宫的女性不能马上洗澡。具体情况分析如下：
做了宫腔镜手术刮宫的女性宫颈口敞开，阴道内不断出血，如果此时洗澡可能会会对子宫内膜造成很大的伤害，因此做了宫腔镜手术刮宫的女性不能马上洗澡。
做了宫腔镜手术刮宫的女性少要休息7-10天再洗澡。女性要多注意休息，避免剧烈的运动，以利于子宫内膜的修复。
做完宫腔镜刮宫术需要休息大概两周左右的时间。
但是具体的恢复时间，还是需要结合患者的恢复情况以及自身的身体素质来决定。如果说患者的身体素质较好，在术后没有出现不适感以及其他症状，那么大概在一周后即可恢复正常。但是如果患者的身体素质较差的话，那么就需要根据恢复情况来确定具体的恢复时间了。
建议女性在平时注意外阴卫生。
