维生素b12是可以长期使用的，维生素B12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。自然界中的维生素B12都是微生物合成的。维生素B12是唯一的一种需要一种肠道分泌物帮助才能被吸收的维生素。
不用担心的，因为这种药属于消炎药，服也没有大碍，如果量不多的情况下不用过于担心，平时多让喝一些温开水，加快体内新陈代谢然，然后尽快排出，另外平时也多让晒太阳，能有效。促进体内钙吸收，提高自身的免疫力。多补充营养。
这种药物具有抗皱，美容养颜，抗氧化抗癌的作用。适当地口服对于色斑的淡化以及皮肤的衰老具有良好的作用，但是不宜大量长期使用。合适摄入方式是从天然的蔬菜水果中摄取。近年的研究表明，同样具有抗癌的作用。
维生素E是一种天然的脂溶性维生素，是主要的抗氧化药物之一，经常作为女性美容养颜，保健的一种保健用药。如果体内有缺乏的症状，可以口服维生素e片补充，适量的服用对人体有很多益处，如果是长期大量使用吃维生素E，会引起中毒作用，产生各种疾病。
21维他命是由多种维生素和微量元素组成的，具有增加免疫力，抗衰老，软化血管，有美白去除瘢痕的作用。21维生素适用于任何人群，孕妇和哺乳妇女服用可以减少孕妇贫血的症状发生，可以减少婴幼儿出生后引起低钙的症状，减少佝偻病的发生。老年患者服用可以减少骨质疏松，预防早衰的症状。
宝宝一天尿量应该大于500毫升。尿色不深就可以。一般孩子增长，膀胱容积增加，一次尿量增多，排尿次数会减少，一天6～7属于正常。发现小编颜色深，偏黄色，这时候要给宝宝多喝一些水。
