常见的因素是情绪、饮食、生活方面的影响。如情绪的变化、工作紧张、劳累、熬夜、喝酒等，都会对血压调节有影响。同时，良好的情绪和乐观的心态，有利于血压的稳定，也是维持血压的重要因素。如果有高血压病史，要注意规律的口服降压药物。
导致血压不稳定的因素很多，主要有服药不规律，精神压力大，熬夜、失眠，患有某些疾病，肾脏疾病，以及大动脉血管狭窄，原发性醛固酮增多症，嗜铬细胞瘤等，都会导致血压不稳定，波动比较大。还有某些药物，尤其是影响心率的药物，某些激素，还有某些细菌、病毒感染，都有会导致血压不稳，需要针对病因处理。
高血压是非常危险的一种疾病，如果血压控制不好，容易诱发很严重的心脑血管问题，病人现在出现血压不稳定的原因，可能是由于用药不当或者心情不好，饮食不规律等原因造成的。
高血压和糖尿病一样，都是属于慢性病，熬夜的病人更容易出现高血压，饮食上应减少食盐的摄入，有利于血压的下降。如果出现了严重高血压或者是由于继发的疾病导致的高血压，应该在医师指导下进行药物降压。
先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒，避免情绪激动。多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。定期检查血压。而且检查血压的时候注意方法，保证血压的准确。检查的时候注意选择合适的测压环境：应在温度适当的环境里休息5分钟，运动后应该休息20分钟，衣袖与手臂间不应过分束缚，在安静、心情平静的情况下，避免在应激状态下如膀肮充盈或吸烟、受寒、喝咖啡后测压。
突然头晕是睡眠不足、过度劳累、贫血、低血糖、高血压、低血压、心律失常。某些脑血管疾病如脑动脉硬化、脑梗死、高脂血症、脑供血不足，还有就是美尼尔综合症等，都可引起头晕症状。
