一般来说，怀孕七个月小腹下侧疼可采取以下方法止痛：
孕晚期，子宫增大牵拉韧带等生理性原因可能会导致怀孕七个月小腹下侧轻微疼痛，此时，建议先观察，注意多休息，早睡早起，规律作息，避免熬夜；如果疼痛症状比较严重且伴有肚子发紧发硬的感觉，建议孕妇尽早前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
此外，建议孕妇在日常生活中，要定期到医院做产前检查，还要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，适当运动，比如散步、瑜伽等，有利于身体健康。
由于子宫增大压痛牵拉痛，只要胎动规律，没有阴道出血的情况就不用特别的担心，走路或者变换体位时，疼痛会变得更明显，多卧床休息就可缓解，不要躺得太低尽量少弯腰以减轻胃部返酸，保持大便通畅。
怀孕七个月小腹坠痛可能是先兆早产、胃肠不好等。
怀孕七个月小腹坠痛，通常孕妇会肚子一阵阵的发紧、僵硬，伴有坠痛，说明是子宫收缩先兆早产导致的，要及时就医。另外，要注意大便的形状和次数，也可能是消化道功能不良所致。需要到医院进一步检查并治疗。
平时应该注意营养均衡，适量吃新鲜的水果，比如草莓、木瓜等，早睡早起，注意多休息，保持环境安静和室内空气新鲜。
怀孕七个月小腹坠痛以下缓解方法。
怀孕七个月小腹坠痛，是属于正常的生理反应，不需要进行特殊的处理，孕妈也不必过度担心。是因为在怀孕期间胎儿增大，子宫也增大，会容易出现轻微的疼痛，或者是子宫增大的时候拉扯导致子宫韧带引发疼痛的现象。孕妈在这期间尽量注意卧床休息，不要剧烈的运动，同时采取左侧卧位休息，可以得到有效的缓解。
一般情况下，孕七个月肚子发硬鼓包可以通过日常护理进行改善，具体内容如下：
随着孕期的推移，女性可能会在孕七个月出现假性宫缩，可能会感觉肚子发硬、鼓包，这通常是正常的生理反应，如果没有其他不适症状，一般不用特别进行治疗。此时，女性可以通过日常护理进行改善，女性要避免过度劳累，尽量保持心情愉悦，可以适当地调整坐姿，稍微来回走动，以缓解不适症状。
在胎儿入盆的时候就会使耻骨联合紧张，有些会导致耻骨联合分离，要及时去正规医院检查治疗。现在要及时进行骨盆内测量了。避免因为骨盆狭窄引起的小腹侧疼，按时产检。孕期一定要注意。
