血压有时高有时低，一般是高血压病早期的表现，高血压病早期，主要是由于小动脉痉挛导致的，而不是由于小动脉硬化导致的，所以血压是比较容易出现波动的。另外血压波动与睡眠不规律、饮食不规律、吸烟等因素有关。如果情绪不稳定、服用药物不规律等，都会导致血压波动。
是正常的，正常人血压范围收缩压是140~90，舒张压是60~90，如果收缩压高于140或者舒张压高于90则为高血压病，如果收缩压低于90或者舒张压低于60则为低血压病。建议自测一下血压看看什么情况，不管是高血压病还是低血压病都应该尽快就医检查和积极治疗。
长期血压低会有危害的。血压过低会造成重要器官的灌注不足，最主要的是脑心肾。如果脑灌注不足就会出现脑供血不足、脑梗死等并发症。长期低血压状态，身体逐渐适应后，对人体的影响和损伤也不会很大。
降血压快的蔬菜有，芹菜，含有丰富的维生素，胡萝卜素，氨基酸，蛋白质。能够起到降血压，降血脂的作用。萝卜含有丰富的维生素，钙，磷，铁等矿物质具有通便利尿，止血是降血压的佳品。荸荠，含有淀粉，蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，维生素等物质生吃爽脆可口，具有降压的作用。
标准的收缩压范围是100-120mmHg，标准的舒张压范围是60-80mmHg，成年人在静息状态下，标准脉搏范围是60-100次/分。如果患者想要进一步评估目前血压以及脉搏是否存在异常，建议其可以做动态血压监测，评估24小时整体血压情况。
舒张型高血压，可有头痛头晕等症，多见于遗传因素，和高盐饮食，生活在寒冷地区有些关系，需要长期口服降压药物治疗。注意定期检查。要注意避免高胆固醇高脂肪的食物，低盐低脂。
