可以多吃一些菌类的提高免疫力，饮食上还是要注意少吃油炸色素，辛辣刺激性的食物，以免使炎症的情况加重。考虑应该是有阴道炎，去医院做个阴道分泌物检查一下，检查结果，在医生的指导下进行，对症用药治疗平时要注意个人私处卫生，每天清洗私处，更换内裤，内裤要定期消毒。
一般来说，白带异常是指女性的阴道分泌物特征不正常的表现，可以通过妇科检查来了解外阴的皮肤、粘膜、质地等情况。
阴道窥器主要是检查分泌物的量、颜色、气味等。可以做白带常规、TCT、HPV等化验，明确感染的致病菌、阴道pH值、HPV感染情况。也可以通过彩超、核磁共振等影像学检查，可以帮助诊断子宫肌瘤等。
可以通过以下四点预防白带异常。
1、养成良好的个人卫生习惯，每天晚上用温水清洗外阴，勤换内裤。2、避免外界交叉感染，不用公共浴室提供的毛巾、浴衣、浴盆，不用公共游泳衣，内衣和外衣分开洗。3、如果出现分泌物增多，分泌物有异味，瘙痒应及时进行治疗，性伙伴一起治疗。4、不在月经期、产褥期、抵抗力下降的时候同房，平时应尽量减少性生活。只要注意以上4点，基本上可以预防白带异常的情况。
去医院化验个白带看看是什么性质的炎症，根据检查结果，对因治疗。治疗要口服用药和阴道用药同时进行，一般一个疗程7-10天，每个月用一个疗程，连用三个月。性伴侣同时吃药。
霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎，细菌性阴道病，慢性宫颈炎，慢性盆腔炎，都有可能引起白带异常，或者腰酸症状。医院做妇科检查和化验白带常规，白带常规可以根据白带的性质，看到底是什么阴道炎引起的，再具体药物治疗。
