手术后一定要注意在骨头没有长好之前不能够剧烈活动，在生活中、工作中要保持良好的姿势，坐要坐正，站要站直，这样避免矫形效果的丢失。要加强锻炼，可以游泳、慢跑都可以的。
坐月子后腰酸疼可以使用以下方式改善：
1.通过按摩理疗来缓解，一天一次，需按摩一个疗程。这样的方式能够促进腰部的血液循环，使腰部的肌肉和韧带组织得到放松，从而减轻腰部的疼痛。
2.腰部和背部肌肉的功能锻炼可以长期缓解腰部疼痛的症状，并可以采取相应的预防措施。方法一般有小燕飞的练习、哑铃的腰背伸练习，能提高腰椎的稳定性，减轻和防止腰酸的发生。
高空坠落伤高位截瘫的患者，除了要积极采取治疗之外，也应注意做好以下这几个方面的调理措施：
1、在卧床瘫痪期间要调整好个人的心情状态，避免出现焦虑、烦躁、易怒等不良的情绪，要保证情绪平稳，不能生气动怒。
2、家属要注意做好患者的皮肤清理以及保护工作，避免长期卧床而出现肺炎或者是褥疮等异常情况。
3、高位截瘫患者胃肠消化功能比较差，因此要注意以清淡容易消化的食物为主，不能暴饮暴食，不能吃辛辣刺激的食物，以免出现便秘现象。
爆裂性骨折主要发生在胸腰段。外伤和高空坠落是主要原因。治疗方法主要是外科治疗。保守治疗通常不是很有效。患者可以先观察病人的症状。如果有严重的神经损伤，应尽快进行外科治疗。如果疼痛是主要原因并且症状不是很严重，也可以进行保守治疗，但是效果可能是一般的。
高空坠落受伤的救治应以最短的时间为宜，也就是现代医疗的基本原则是：黄金1个小时。从高处摔下，脸朝下，有可能出现颅脑震荡、昏迷、窒息等情况，应立即采取急救措施。另外，如果出血持续时间过长，失血过多，病人会出现休克，甚至死亡。现实中，往往发生救援的时间比较长，所以，若能掌握现场的自救或互相救援，就可以有效地降低死亡率。
