得了颈椎病到底该怎么办啊

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
得了颈椎病到底该怎么办啊得了颈椎病到底该怎么办啊,医生,我今年25岁,整天待在电脑面前工作,这段时间脖子很难受,早上起床,困疼,手指还发麻,腰也疼,到医院检查,说是颈椎病,我该怎么办啊,做保守治疗能好吗
想得到怎样的帮助:
首先感谢专家能为我耐心解答,也希望得到一个比较全面的答复,只做保守治疗可以吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱德君 主任医师 外科
擅长:骨科疾病,颈肩腰腿痛,椎间盘突出,狭窄等各种脊柱疾...
问题分析: 你好,颈椎病是临床上常见的骨科疾病之一,是颈椎间盘出现退行性改变从而发生的一系列病理改变,使得神经根、交感神经、椎动脉等周围组织结构出现相应的症状表现,如初期会出现颈肩疼痛、头晕恶心、上肢无力、下肢发麻等等,但除此之外,颈椎外伤、日常生活中的不良习惯、姿势等因素都可导致颈椎病的发生。
意见建议:若症状不严重可做简单的理疗,针灸、按摩等,若症状严重则需尽快就医治疗,同时在日常生活中一定要保持良好的习惯,不要保持同一个姿势过久,三四十分钟就活动活动头颈部。特别是工作时需要长期使用电脑,伏案的人。三四十分钟就应变换体位,也可进行头部体操锻炼,即将头颈部进行弯,仰,旋转等方向运动。有症状的病人,应避免颈部冷,湿,累等问题,尤其在使用空调,风扇,湿毛巾或骑自行车时要注意。寒冷,劳累和潮湿,容易加重颈椎病症状。别提重物,选对枕头。有颈部症状的患者,应避免提重物,选择适宜自己的枕头。颈椎病患者应当避免参加重体力劳动。上肢提重物时,力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈部,从而牵拉颈部组织,增加了颈部之间的相互压力,加重症状。枕头高低也会对颈椎有所影响。一般枕头以仰卧时高约一拳,或侧卧时高为一拳加二指为宜。
相关问答

颈椎病主要是由于颈椎发生退行性改变,而使颈椎的稳定性下降,产生颈椎间盘变性,直接刺激压迫或者间接影响到颈部的神经根。建议可以配合一下针灸理疗,同时口服一些消炎止痛的药物进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

这个需要及时到医院通过颈椎磁共振和颈椎CT检查,看一下具体的状况,如果比较严重的话,还是要通过手术进行治疗,手术治疗之后,适当的进行一些康复锻炼,可以佩戴颈托。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

得了颈椎病需要去做一下详细的检查,平时也可以服用舒筋活络的药物,而且最近这段时间要避免经常干活或者低头,多吃有利于治疗颈椎病的食物,比如排骨汤,多晒太阳,如果坐着超过20分钟,应该活动脖子,避免经常大量饮酒,保持心情愉悦。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

严重的颈椎病需要通过手术治疗。
如果患者患有严重的颈椎病,会刺激或压迫神经,出现严重的症状。是需要及时通过针灸,按摩热敷,推拿等手法,来促进血液循环,缓解症状,如果病情严重,还需要及时去往医院进行微创手术治疗,以便病情恢复。
建议患者在日常生活中避免长时间保持同种姿势,要避免长时间低头工作,以免病情加重。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

平时注意不要低头时间太长,有一个小时左右活动颈部,可以做扩胸运动同时头颈后仰,还可以头颈后仰用手按摩颈部肌肉,使肌肉松弛,血液循环通畅,颈部疼痛不适可以缓解。疾病严重时,就去医院治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病先保守治疗,就是平时一定要经常活动颈部,每天坚持做一些颈椎操,也可以配合牵引的方法来帮助进行缓解,配合按摩或者是小针刀等方法,必要时可以选择进行手术治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术