吃脑清新一类的营养品可以提高学习效率吗?

匿名 12岁 已回复
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吃脑清新一类的营养品可以提高学习效率吗?
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吃脑清新一类的营养品可以提高学习效率吗?

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付小凯 潍坊市人民医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,各类慢性...
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健康指导:吃营养品倒还是其次,最关键的还是要有一个安心舒适的、相对自由自在的生活空间,以便减轻你的压力,其次是要保证每天的营养补给,均衡膳食、肉禽蛋奶样样俱全、杂粮和精良食物相搭配。最后就是要加强体育运动,保证每天有充分的锻炼时间。
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丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:首先应该明确任何的保健食品都是不具有治疗性的作用的,建议可以尝试在日常的饮食中多选择食用一些维生素B1、维生素B12以及磷脂含量丰富的食物等,是具有营养脑神经、益脑和增强记忆力的作用的。
相关问答

脑梗塞是一种脑梗塞,导致脑组织细胞坏死。所以患有脑梗的患者可以通过服用深海鱼油、卵磷脂、冬虫夏草、蛋白粉、三七粉等来降低血压、血糖、血脂、营养脑细胞的营养。另外,要多吃一些肥肉、动物内脏等,多吃白菜、西红柿、苹果等。需要长期口服阿司匹林、他汀类等抗动脉硬化药物。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

为了达到最好的效果,孕妇怀孕以后从第3周,同房后第3周起就开始补充DHA。怀孕期间适当的补充DHA,一方面有助于娃娃中枢神经系统的发育以及视力的发育,另一方面对于孕妇也是有一定好处的,可以降低妊高征的发生危险,也可以预防和减少产后抑郁症的发生。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

糖尿病患者不建议吃营养品。
糖尿病患者饮食要控制,要根据每日饮食大卡总量控制卡路里。卡路里的计算是根据患者的身高计算出标准体重,根据患者的劳动强度计算出每天饮食的大卡。所有的营养补充剂都含有一定的热量,包括水果,所以糖尿病患者在血糖得到控制的情况下,可以在两餐之间吃少量的水果。使用其余补充剂时避免能量过多,影响糖尿病饮食治疗。糖尿病患者一般食用的水果是低糖度的水果和少量的坚果,其余补充剂特别推荐热量高的食物给糖尿病患者。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

平时有高血压的人可以多喝一些补铁锌的滋补性食品。
对于人体有很大的好处,但也要对血压有很大的影响,平时要按照医生的建议服用一些降压的药,不要盲目的增加剂量,平时要养成良好的生活方式,不要熬夜,不要太过疲劳,要多吃低盐、低脂肪的饮食,不要食用油腻和高脂肪的食品,不要让自己的心情变得太过兴奋,要戒烟喝酒,还要经常去医院检查。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,脑梗病人可以吃鱼油、银杏叶提取物精华等营养品。
第一点,鱼油。鱼油中富含EPA、DHA、维生素E等物质,可以降低脑梗患者的血脂、血压,保持血脂、血压处于相对稳定的水平,排除诱发因素,防止脑梗的复发。
第二,银杏提取液提取液。银杏叶是一种能够改善脑梗死病人的血液循环状况,提高脑部的氧气供应,对身体的康复有很好的效果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

在饮食方面需要给予优质低蛋白饮食,富含维生素的饮食,例如鸡蛋牛奶瘦肉等都可以给尿毒症进行服用,同时病人必须摄入足量的热卡主食,可以采取植物蛋白的麦淀粉。食盐的量控制在2到4克每天。平时要注意定期去医院进行复查。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。