富含维生素C的水果有橘子、橙子、柠檬、猕猴桃、菠萝、芒果、樱桃、草莓等，吃起来比较酸的水果里都含有丰富的维生素C。维生素C对身体的好处非常多，它可以有效的缓解衰老，有抗皱纹的作用。同时还能提高人体的抵抗力和免疫能力。
口腔溃疡缺食物中缺乏锌、铜、铁、硒等微量元素，缺乏维生素，和叶酸是导致复发性口腔溃疡发病的直接原因。其他的发病因素还包括免疫因素，系统性疾病，遗传因素，精神压力大等。
孕前不能服用维生素C+E怀。孕前选择叶酸即可的，应该避免用药影响正常卵泡发育的情况，观察平时的月经情况是否正常，遵医嘱的情况计算排卵期安排性生活增加怀孕的可能，多喝水，注意休息。
维生素AD服用过量是会出现中毒症状的，如果是刚吃不久的可以催吐，让其吐出来。维生素类的药物，如果长期过量服用的话，才会产生中毒。平时生活中要多注意孩子的举动。
褥疮的换药是由护士来换的，因为这是比较基础的诊疗过程，是每个医务人员都能完成的。在换药的过程中注意无菌操作，并且把坏死组织清除干净，然后再覆盖上无菌纱布。病人一般不要太过于操心。
问题分析：您好，正常子宫大小2~3cm*4~5cm*7~8cm，个体差异有别，没有生育过子宫偏小
指导建议：如果月经规律，子宫稍微偏小，没有生育过并不需要特别处理的，一般也不会影响生育
