食物并不能直接促进怀孕，但是一些营养素会对身体产生积极影响，从而提高怀孕概率，如叶酸、蛋白质、钙和维生素D等，可适当多补充。
叶酸有助于促进正常胚胎发育，建议在备孕期间和早孕阶段每日补充400微克的叶酸，可以通过食物补充如豆类、绿叶蔬菜、水果等。摄入足够的蛋白质有助于保持身体健康，并且能够提高卵子的质量，可以通过摄入瘦肉、鱼类、豆类等食物来获取。钙和维生素D有助于维持骨骼健康，也对女性生殖健康有积极作用，推荐摄入奶制品、鱼类、豆类等。
食物的作用有限，女性也可以吃营养补充剂来备孕，如美好蕴育润康，是以α-亚麻酸为主要营养素，同时添加叶酸、维生素D、钙等多种维生素与微量元素，有助于提高女性体质与抵抗力，并提高备孕质量，增加怀孕的概率。
月经不准想要宝宝，必须先把月经调过来，现在主要使用调节月经的药物进行治疗，只要月经恢复周期进行性生活就很有可能怀孕的，准备怀孕前要注意身体健康，戒烟戒酒，可以去医院做一个孕前检查。
排卵期一般在每个月经期来临前的12天—14天左右，也就是说，如果她的经期一直比较准的话，排卵期应该在月中的14号-17号左右。排卵期阴道会比较湿润，会有一些透明的白带，黏稠，有韧性，量比平时多些。可以感觉到。
通过手术是可以治好的。男性无精症分为先天性无精症和后天无精症。如果是先天而且是染色体方面的原因造成的一般治疗的可能性不大。后天造成的无精主要是输精管堵塞或者是静脉曲张这种问题导致的。
夫妻双方应共同检查以确认病因，然后根据疾病症状在医生的指导下使用药物。女性不应该太紧张和紧张。女性应该放松情绪和压力。平时女性应该有一个有规律的生活计划。不要熬夜，确保充足的睡眠质量，增加营养，多吃新鲜蔬菜和水果。避免吃辛辣的食物，熏制腌制的食物。
孕前要做甲状腺功能检查的，当女性怀孕时，甲状腺激素分泌水平会受到体内绒毛膜促性腺激素水平变化的影响而比正常偏高些。主要是了解是否有甲状腺功能亢进，或者是甲状腺功能减退的情况，在以后的怀孕过程中，以免对宝宝和自身有一定的影响，所以要检查甲状腺功能和甲状腺彩超，主要是排除是否有甲状腺功能亢进或减退的可能，这两项检查是非常常见的，也是有很好的鉴别意义。
