不抽烟的患者肺部较为干净，呈现为奶黄色；吸烟的患者肺部呈现黑色，烟草中含有四千多种化学物质，超过七十种会诱发癌症；患者长期吸烟以后肺部呈现黑色、肺通气功能下降、肺功能总体减弱、气体交换能力受到影响。戒烟可以阻止烟草对肺部的进一步损害，但无法完全恢复。
戒烟后清肺可以选择食疗清肺，香菇清肺，香菇内含有丰富的营养成分，人体吸收后提高人体免疫力，并且菌菇里的多糖核酸会产生抗癌的作用。葡萄清肺，具有清热化痰的作用，葡萄中所含有的有效成分能够帮助肺部排出毒素，还可以保护吸烟人士的肺黏膜。
戒烟后肺部能否恢复，需要根据个人自身状况而定，恢复情况与吸烟时间、体质也是有关系的。戒烟后肺部不会有明显的改善，但是停止吸烟以后会减轻症状，如果吸烟时间不长，会恢复。
长期大量的抽烟，对人身体的危害性是非常大的，伤害脑部，引发脑血栓、猝死、伤害神经系统，造成精神紊乱伤害口腔，引发口腔癌、喉癌。伤害心脏，诱发高血压、冠心病、心肌梗死。伤害肺部，诱发肺癌。
戒烟的在戒烟一年以后，肺部功能慢慢开始恢复正常。但是由于患者的年龄不同、抽烟的烟龄不同、身体状态不同、新陈代谢不同、体质不同，所以恢复的具体时间也是有所不同的。
外阴黑了一般是可以变粉的，患者可以到妇科就诊，通过生活护理、阴唇漂红等方法治疗。
1.生活护理：外阴变黑可能是黑色素沉积或妇科炎症导致的，患者日常可以多吃富含维生素的食物，增加饮水量，抑制黑色素生成，促进黑色素分解。并且每日清洁外阴，保持外阴清洁、干燥。
2.阴唇漂红：私密漂红是目前女性私密部位一种常见的临床外科整形项目，利用激光能量直接作用于外阴，淡化局部的黑色素，使其随身体代谢排出，使私密部位变得粉嫩。
