保守治疗建议采取按摩，牵引，针灸，理疗，服中药保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤，过度疲劳，受寒，受湿等。保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
通常情况下，看电脑时间长了头晕可能是看电脑时间长了导致的。具体情况分析如下：
患者如果长时间看电脑，由于长时间在电脑面前坐着，颈椎可能会对神经造成一些压迫，进而导致头晕，因此看电脑时间长了头晕可能是看电脑时间长了导致的。
建议患者做一些颈部的活动，促进血液循环，进而缓解不适，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、慢跑等，保持身体健康的同时，还能提高免疫力。
飞蚊症临床上多见于视力疲劳所引起的，还可以见于玻璃体混浊的现象。患有玻璃体混浊的临床上多见于老年患者，如果是由于视力疲劳引起飞蚊症的症状，临床上常用滴眼液进行治疗。同时建议患者应注意眼睛休息，避免眼部过度疲劳，多吃富含维生素的食物。如果是由于玻璃体混浊引起的，应该去眼科医院做散瞳检查，看眼底是否正常，选择最佳方案进行治疗。对于症状较严重的玻璃体混浊的患者，临床上多采取手术的方法进行治疗。
颈椎病是有可能会导致出现头痛的情况，颈椎病引起头痛一般都是由于神经和血管受到压迫所导致出现头痛的情况。可以选择局部热敷或者按摩的方法来缓解头痛，如果头痛的比较严重，那么是到医院去做一个详细的检查，明确原因以后再选择针对性的治疗。
上厕所痛考虑是尿道炎或输尿管末端结石等疾病，需要进一步检查，可以做个泌尿系统的彩超等，确诊一下，然后给予正规治疗。如果确诊是尿道炎，可以口服消炎药物治疗。注意休息，避免劳累，保持会阴部清洁，多喝开水。
