我现在高三,每晚做作业到十一点

会员71502874 19岁 已回复
我现在高三,每晚做作业到十一点半后,肚子就会饿,如果晚上冲炼乳喝会胖吗??不是纯牛奶,是炼乳,我本来就有点胖
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郭梓鸿 医师 广州新海医院中医科 二级甲等
擅长:颈痛,头晕头痛,腰痛,背痛,颈椎病,腰椎间盘突出,...
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指导意见:晚上十一点半以不合适喝炼乳。练乳本身比较甜,含脂肪比较高。晚上运动不多,容易造成脂肪积聚,变成肥胖
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高鹏奇 医师 运城市中医院中医科 二级丙等
擅长:心悸,便秘,呃逆,泄泻,腹痛,眩晕,头痛,痹证,消...
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指导意见:这样作息会导致肥胖的,建议你可以九点以前就冲喝了可能会好些
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张晶 主管护师 利津县明集中心卫生院内科 一级甲等
擅长:心血管内科、呼吸内科、消化内科、神经内科等常见病的...
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指导意见:您好,根据您的描述喝炼乳也会长胖的,可以吃点水果。
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刘如顺 医师 夏津县白马湖镇卫生院内科 一级
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡
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指导意见:你好,很高兴能为你解答这个问题,即使是炼乳也是含有一定量的蛋白质的,如果你怕胖,喝完就睡觉,不建议你喝,可以吃点水果,吃完后要刷牙,晚上吃水果对于久坐引起的便秘也有缓解的作用。
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张凡 医师 江川县中医院中医科 一级
擅长:牛皮癣,湿疮,酒齄鼻
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指导意见:会的,不建议喝炼乳,含糖分太高了,饮食控制只是其一,重要的还是加强锻炼
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逯书雷 医师 威县第二医院内科
擅长:急慢性心包炎,冠心病,心肌缺血
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指导意见:你好,半夜不睡一般是会饿得,不过晚上可以少吃,如果怕胖不吃,营养就跟不上了,也会影响学习的,晚上可以喝,早起锻炼就可以
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齐伟伟 医师 济宁精神病防治院中医科 其他
擅长:自汗盗汗,郁证,厥证
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指导意见:您好,炼乳是由牛奶经过炼制而成,热量非常高,如果是夜间经常吃可能会造成身体肥胖,建议喝纯牛奶配一片面包会比较好。
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小孩不做作业需要找到原因,再进行解决。
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