润康即美好蕴育润康，这是一种胶囊片剂的孕期保健品，能够帮助孕期女性补充多元营养素，可调节孕期出现的早孕反应、睡眠质量差、情绪异常等问题。
作为一种孕产妇营养补充剂，其是以α-亚麻酸为主要成分，配以卵磷脂、叶酸、牛磺酸、维生素A、维生素D、维生素E、铁、锌、碘等多种维生素和微量元素制成，合理服用后能够促进宝宝大脑发育，缓解孕妇妊娠反应，防止妊娠合并症。同时可控制孕期体重，保养皮肤，并促进泌乳及产后恢复；还能改善睡眠，提高睡眠质量，消除妊娠反应引起的睡眠不佳症状；还提高机体抵抗力，让精力更充沛，消除孕期疲乏现象。对于宝宝来讲，还可助力胎儿脑眼发育和体格发育，让宝宝反应灵敏、眼睛黑亮，辅助降低宝宝的患病风险。
孕妇可以适量吃菱角。菱角属于一年生水生草本植物，长江下游和珠江三角洲栽培较多。菱肉含有一定量的淀粉、蛋白质、脂肪，以及各种维生素以及矿物质，孕妇适量吃菱角，可以增加营养、促进胎儿生长发育、缓解早孕反应等。
妊娠期间可以适量吃莲子。莲子性味甘平，具有补脾止泻、养心安神、益肾固精的作用，含有丰富的磷脂、蛋白质、纤维素及钾、磷、铁等多种微量元素。莲子可以养心安神，所以特别适合睡眠质量较差的孕妇食用，百合可以养心安神、润肺止咳，可用于给病后虚弱、神经衰弱等的人补益身体。百合中含有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素C、维生素B1、B2、钙、铁、磷等营养物质，对胎儿的生长发育有好处。
怀孕三个月的女性，想要知道是否有胎停，这时候直接去医院妇科做nt检查，即可以确诊胎儿的具体情况。还可以直接在下腹部用胎心仪来检测胎心，只要能够听到胎心，那说明胎儿就正常存活，没有出现胎停。
怀孕期间任何时候都可以吃，鹅蛋是属于高蛋白类食物，而且鹅蛋的蛋黄含有丰富的叶酸和各种维生素。而没有特殊的月份时间限定。无论是在怀孕期间，还是对于普通人群，都可以吃鹅蛋，因为鹅蛋是属于补充蛋白质的佳品。孕妇可以每天吃一个鹅蛋，来补充身体的蛋白质营养所需，还能够间接补充叶酸和维生素。
怀孕三个月了还会吐通常与素水平高低以及肠胃功能有关。
孕期出现呕吐的反应是很正常的，怀孕3个月依然有很正常，但喉咙里有痰的感觉，则需要考虑是轻微受凉所导致。孕反应持续的时间和严重程度，因人而异。多数女性一般在怀孕三个月以后消失，少数女性可能在怀孕四、五个月以后才会消失。
建议孕妇在怀孕期间多注意保暖，避免受凉。
