如何选择适合个人的保健品

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如何选择适合个人的保健品?一般应怎样考虑???
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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魏瑞敏 药师 清丰县人民医院药品保健品 二级甲等
擅长:肾小球肾炎,特比萘芬,芽生菌病,三环类抗忧郁药中毒...
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问题分析:选购保健品时一定要根据自身的情况和需要,选购与身体状况相适应的产品;认真看清产品外包装、说明书等信息,看自己是否符合其所说的症状,符合者才能购买;充分认识保健食品中的有效成分和相应产品,并仔细核对产品信息;应购买适宜于自身食用的剂型;切记要看准正规保健品厂家产的保健品再买,切勿听信广告、宣传购买假冒或者产假的保健品。
意见建议:要想有一个健康的身体,不能将注意力都放在保健品或者饮食上,合理的营养搭配和适量的运动,才是保证身体健康的最好法则。
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王静敏 北京君肴农业研究院其他 二级甲等
擅长:孕妇、乳母、老年人等特定人群及肥胖、高血压、 糖尿...
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健康指导:你好!非常赞赏你选择保健品之前问到的这个问题!大多数人的问题都是:我该选择什么保健品?选择保健品首先要考虑到自己平时的膳食缺乏的种类。比如缺乏蔬菜水果,那么是可以添加一些维C类的补充剂,如果缺乏杂粮或其他类,可以补充一些B族类维生素,缺乏动物性食物,就要考虑蛋白质、B12摄入是否会缺乏,很少吃鱼虾海产类,就会考虑到是否会缺乏N-3系的多不饱和脂肪酸。等等。应该根据自己所需来正确选择保健品。希望可以帮到你!
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刘冬雪 药师 北京寿康堂大药房药品保健品 药店
擅长:特比萘芬,感冒颗粒,去痛片,清咽滴丸,副作用,维生...
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问题分析:您好,保健品在您这个年龄其实不用服用什么保养品的
意见建议:一般选用适合自己身体的,比如最近贫血,就多吃点阿胶,大枣
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彭波 重庆华森制药有限公司药品保健品 药店
擅长:用药咨询,用药指导,药品管理
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问题分析:选择适合于个人的保健品,首先要根据自身的一些身体生理状况和身体素质来确定。
意见建议:如女性偏瘦型面色暗淡无光泽可选择一些补铁和高营养类保健品。若有食欲不振、易疲劳、口腔易发炎、口臭、蜕皮等症状应考虑补充维生素B类。
相关问答

如果是生产后身体比较虚弱,可以补充增强免疫力的保健品,可以服用牛初乳增强免疫力,平时生活饮食规律保证充足的睡眠,饮食要营养搭配均衡,适当的锻炼,增强免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

避孕方法对于年轻人,想要进行短期的避孕,可以选择安全套或者是服用口服避孕药。如果要进行长期的避孕,可以使用皮埋的药物来保持5年的时间,也可以使用宫内节育。避孕的方式有多种,有药物的避孕、工具的避孕,药物避孕有长效的、短效的、口服的、注射剂等,这些都是要看患者的肝脏的情况,和身体的整体情况,再根据避孕的时候具体选择长效的、短效的、或是其他的剂式的。通常建议采取的措施是在短时间避孕,在条件许可的情况下服用避孕药或者安全套。如果打算进行长时间的避孕,可以采用上环节育,即俗称的“上环”。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

颈椎病需要根据病情不同进行选择枕头:
如果枕头过低,也会使头颈部长期处于后仰状态,致使前凸角度增大,颈部前侧肌群和前纵韧带会因张力过大而出现慢性劳损,椎管因为颈椎过伸牵拉而容积变小,脊髓和神经根相应变短,加之椎间盘突出、骨质增生或者韧带肥厚骨化,都有可能因为压迫而产生症状。
建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

老年人高血压冠心病可以选择一些深海鱼油和天然维生素E、蛋白粉、含有多种维生素的善存等,选择正规厂家的保健品的种类很多,一定要选择适合自己体质。平时应该多吃一些碳水化合物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

那时患者存在尿路感染,主要是因为个人卫生不良或局部周边炎症感染而改人病情经化验后,透过敏感抗生素,给予足量足疗规范性治疗,在搞好个人卫生清洁护理工作。对于泌尿系感染性疾病患者要积极配合医生采取针对性措施。定期进行体格复查,避免泌尿系统感染,导致肾炎和其疾病。
此外,尿路感染患者应该注意休息,避免吃刺激食物。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

高血压是指收缩压≥140mmHg、舒张压≥90mmHg。长期高血压容易造成高血压综合征,即高血压患者合并心脏、脑、肾脏等靶器官损伤。个人情况不同,最好在医生的指导下调整药物,不要擅自做主,否则血压不但不会下降,反而会加重病情。一些患者盲目的相信进口药,认为进口的药肯定比国产的好,专家们认为,有一些国产的心血管药,可以达到进口药的效果。而且价格也相对便宜。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治