如果心爱的人离开了，人们都会悲伤，沉浸在失去亲人的痛苦中，感情变化了，自然会影响睡眠。这被称为巨伤爱，多关心家人，必要时吃药可以缓解失眠。
有时，居丧爱伴有抑郁症等症状。例如心境低落或悲伤、睡眠障碍、缺乏关心、自责罪、没有安全感等。一般来说，几周或几个月慢慢变好。如果还睡不好，除了心理咨询外，还可以吃帮助睡眠的药，改善睡眠。
亲人去世每天晚上失眠应该是精神不好的刺激引起的。是一种心理疾病，只要自己调整心态就行了。
可以服用维生素B1、谷维素等药物调理，要多和他人沟通，多参加户外活动，锻炼体育，多吃清淡的食物、蔬菜和水果，多喝水，克服不良心理。暂时注射营养神经等药物就可以了。加入维生素类或脑心舒德液即可。必要时及时就医，通过临床进一步检查得到明确诊断，对具体情况采取综合措施，可以恢复健康。
焦虑失眠患者可以通过改善睡眠习惯或药物治疗来缓解症状，如下所示：
1.改善睡眠习惯：养成按时睡觉的习惯，实行转换式睡眠，即起床关灯的固定时间。白天要适当增加运动量，卧床休息和减少睡眠时间。
2.药物治疗：对于伴有焦虑、抑郁的严重失眠患者，可以结合抗焦虑药、抑郁药使用安眠药。一些抗抑郁药同时起到睡眠的作用，一般能取得良好的治疗效果。如果效果不好，可以一起使用安眠药。建议选择新的苯二氮卓类药物，副作用较小。
3.放松心情，不要陷入亲人去世的悲伤中，要多想想未来美好的生活。
可以服用维生素b1，对睡眠有帮助。
这种情况应该是由不良的精神刺激引起的，属于一种心理疾病。生活规则，多和他人沟通，多参加户外活动，适当参加体育运动，饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，克服不良心理。睡觉前30分钟洗热水澡、泡脚、喝一杯牛奶等，可以创造睡觉的条件反射机制。只要坚持很久，“睡眠条件反射”就成立了。
老是觉得全身乏力无精打采老想睡的原因可能是平时睡眠质量比较差，导致睡眠不足，要每天保证睡眠在六到七个小时，如果平时上班的压力比较大，也会导致白天没有精神。
是气血不足的表现。与疲劳过度睡眠不足学习工作压力大等因素有关，也与神经衰弱贫血等因素有关，如果有胃肠功能紊乱，消化吸收功能障碍缺钙血钾低也可以造成乏力的情况。
