高血压吃苦瓜好，苦瓜具有降糖、降脂、降压的功效，还有可以吃冬瓜，冬瓜它可以具有消肿并且对元气不损伤，还有是可以吃黄瓜，因为黄瓜具有保护心血管、降低血液的一些功效；可以吃竹笋，竹笋也是可以降压的、降血脂，对大便干燥、通便有效果。
一般情况下，怀孕两个多月头晕可能是与喜爱四种原因造成的，具体内容如下：
1.妊娠2个月出现眩晕的可能是因为体内的荷尔蒙含量改变所造成的。
2.由于怀孕期间食欲不好，会出现低血糖、乏力、头晕等症状。3.因为胎盘的出现会使人的血压降低，从而使大脑的血液供应不足，从而出现眩晕。
4.因为血液量增多导致的贫血，还会导致眩晕。
总之，孕期要多注意多休息，多吃一些富含蛋白质和铁的食物，这样才能起到一定的改善作用。
高血压患者可以喝红茶。红茶对胃肠道有益，比如脾胃虚寒，喝红茶能够起到暖胃效果。红茶比较温和，含有多种的水溶性维生素，还有微量元素钾成分。而钾能够改善心脏和血液循环，对血压有益，所以可以适当的喝红茶。
得了高血压应该根据血压的测量结果，在医生的指导下服用降压药物治疗。如果是轻度的高血压，可以用一种降压药物；如果是中重度的高血压，可以采取两种以上降压药物，小剂量，联合用药的方法治疗，平时多吃一些芹菜、花生、西瓜、山楂等食物，有协助降压的作用。
高血压引起的头晕头痛可以通过按摩、针灸、推拿太阳穴等方法来缓解，但是需要长时间坚持，否则效果不明显。用热水袋或者热毛巾进行热敷，可以有效缓解头痛恶心症状。端正身体姿势，不要长时间低头，适当进行体育锻炼。
