听说香蕉的热量很高，吃香蕉会不会很容易发胖，我在减...

热量并不高，每100g香蕉当中含有91大卡的热量。是一种营养价值非常丰富、味道鲜美的水果。适量的食用一些香蕉，可以有效的促进人们的食欲，并且香蕉当中还含有大量的蛋白质。

香蕉是一种味美香甜的水果，含有的热量低，而且食物纤维含量丰富，是一种减肥的食品。香蕉含有丰富的纤维质、维生素A、果胶等，可以帮助排便。不仅有瘦身效果，还有美颜效果。香蕉的营养丰富，含有丰富的蛋白质、粗纤维，还有胡萝卜素、多种维生素。所以晚上吃香蕉不会胖。

通常吃香蕉不会长痘，长痘一般可能与皮肤清洁不到位、精神压力过大等原因相关。
香蕉是营养价值较高的一种水果，通常具有镇定安神、补充能量、润肠通便等作用，对人体健康有益。因为长痘可能是皮肤清洁不到位、精神压力过大等原因引起的，一般和吃香蕉没有关系，建议患者平时注意做好皮肤清洁护理，保持精神愉悦，通常适量吃香蕉就有助于心情放松。

睡觉之前吃香蕉太多是会发胖的，香蕉是一种促进消化的食物，是含有多种维生素和微量元素的水果，有清热解毒的效果，是补充身体比较好的水果。但这是一种寒性的食物，晚上睡觉之前不应该吃太多的香蕉，这样会增加肠胃的负担引起消化问题。

不能给宝宝吃香蕉。宝宝应该采取纯母乳喂养，六个月后才逐渐添加辅食。添加辅食的原则首先应该添加的是含铁的强化米粉，主要是避免宝宝发生缺铁性贫血，然后是菜泥，肉泥等，需要注意少量多餐的进食。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过于油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消化的东西，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。

香蕉是含糖量很高的一种水果。如果食用香蕉适量不会完成体内糖分过高，一般每天1-2个，这还要看自身的健康状况。但如果是糖尿病病人，服用香蕉一天大概半根。如果长期大量进食香蕉，会造成体内糖分过量，多余的糖分会在体内转换成脂肪，而造成体内脂肪含量增加，从而完成肥胖。