脑子空白打哈欠症状持续1分钟晚上有时睡眠不好

会员71638600 男 45岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
脑子空白打哈欠症状持续1分钟晚上有时睡眠不好
曾经治疗情况和效果:

吃过银杏叶片和营养脑神经的药

想得到怎样的帮助:

怎么治疗 用什么方法

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赵月霞 副主任医师 宁夏医科大学总医院精神科 三级甲等
擅长:慢性病,常见病,已经精神心理相关疾病的治疗。

心理指导:您好您这个情况的是要先查一下这个身体上的一些问题天排除一下身体上器质性的疾病然后再考虑心理问题但是有一些计时衰弱啊这个睡眠状况不太好影响到第二天的这个身体状况建议你平时呢多放松可以做一些体育运动来舒缓一下自己的心情
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:有失眠多梦的人,很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪,治疗失眠症状,患者首先解决白天活动情况,避免过度劳累。因此对于这部分患者而言,在平时生活中必须要注意,晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情,这样会让你失眠的情况更加严重。
意见建议:(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗。(3)身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,例如:放松功,已在民间流传,可以借助。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,抑郁症患者常经常面带愁容,表情痛苦悲伤,并且快乐感缺失、原来有的业余爱好和个人兴趣不复存在;对自我评价过低,自信心不足,常常自责自罪,伴有妄想症,时而长吁短叹。如果患者有上述症状要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议多带抑郁症患者参加户外社交活动,或者玩一些他的业余爱好,多听音乐、尝试各种爱好,多做放松练习,建议平时规律好作息时间,白天的时候多运动运动,保证饮食营养。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病,根据您的描述您主要是因为女友去世的打击而引发的抑郁症,建议您要学会调整好自己的心态,如果自我调节效果不明显,要及时到专业医院进行治疗。
意见建议:建议抑郁症患者要养成好的生活习惯,规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度
相关问答

一般来说,有时候脑子一片空白的原因如下:
脑中枢神经系统的短暂性缺血发作,睡眠不足,紧张的脑力劳动,高脂血症、高血压以及脑梗塞等心脑血管疾病,这些情况都有可能导致患者出现有时候脑子一片空白的情况。建议患者可以根据自身实际情况及时前往医院就诊,通过完善检查明确具体的病因后,在医生的指导下进行针对性治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

晚上失眠白天打哈欠的解决方法如下:
1、养成良好的睡眠习惯,白天尽量不午睡,不喝咖啡,不喝茶,保持正常睡眠周期。通过改善这些生活方式,许多患者对夜间失眠有明显的改善作用。
2、建议患者晚上绝对不要看电视、玩手机游戏、看精彩的故事。这些行为容易失眠。
3、白天一定要做适量的户外运动。体育锻炼不仅可以增强体质,还可以调整睡眠周期。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,脑子突然空白可能是以下原因:
脑子里突然空白被称之为现实脱离感,患者过于紧张会导致人体大脑意识缩窄,从而使人感觉不到外界的情况,脑子突然空白,这是正常的生理现象,但是也有可能是植物神经功能紊乱导致的,建议患者必要的话可以口服营养神经的药物治疗。
在日常生活中,患者还需适当运动,比如慢跑、游泳等,作息规律,保持饮食清淡、营养,可以促进身体健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,脑子一片空白很可能与情绪变化有关。
人体中枢神经系统很复杂,极端情绪状态下,人体大脑会产生空白,这主要是因为脑部活动被压抑,导致思维停滞。但是这种情况一般不会持续很久,因为人体本身就能够通过自身调节来恢复正常状态。同时若是因为大脑缺氧的话,会有一过性脑子空白现象,还会有头晕乃至晕厥。如反复发作这类病症,需及时去医院神经内科检查,明确具体病因。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下,头晕脑子一片空白可能是感冒、高血压等原因导致的。具体情况分析如下:
感冒:感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病,一般会出现头晕、恶心、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等症状,因此头晕脑子一片空白可能是感冒导致的。
高血压:高血压是一种动脉血压升高的慢性病,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害,一般会出现头晕、头痛、心悸、疲劳、呼吸困难等症状,因此头晕脑子一片空白可能是高血压导致的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果只是每天晚上出现频繁的打哈欠的现象的话,很可能跟疲劳有关系,如果平时吃的营养的东西少的话,就会出现营养不足,导致贫血或者脑供血不足的现象,所以应该去医院化验一下血常规,如果有贫血的话要及时纠正。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。