产后10天可以天天洗澡，需要淋浴才行，另外注意做好保暖，不要着凉，不能盆浴坐浴的，另外就是注意饮食卫生均衡多喝点肉汤，优质蛋白类的食物，利于哺乳利于身体的恢复。
剖宫产后三天可以吃的食物，由剖宫产后胃肠功能恢复情况决定。
剖宫产后三天如果尚未排气，要以流质饮食为主，主要是汤水。不要吃糖、奶、蛋等易产气的食物，否则容易造成腹部胀气、腹痛等情况。如果产后三天已经排气，尚未排便，建议吃半流质饮食，比如稀饭、面条等。如果产后三天已经排便，说明胃肠功能完全恢复正常，此时可以正常饮食，但是不要吃辛辣、刺激的食物。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，避免熬夜和过度劳累。
一般来说，产后30天已经做够出月子了，如果天气比较炎热，是可以穿短袖的。具体内容如下：
具体内容如下：但是一定要注意，不要剧烈活动，出汗之后穿得太薄，防止出现伤风受寒的情况。最好的建议还是在产后100天之内尽量的不要穿半袖，这对于身体的恢复非常有好处的。
建议忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，可能会刺激子宫收缩，导致进一步发展。还要戒烟禁酒，烟酒的刺激不利于孕妇胎儿的健康。
一般情况下，产后收腹的时间要看手术方式。
如果是顺产，因为腹部没有伤口的存在，生产一个星期以后就可以选择用收腹带的方式收腹。如果是剖腹产，因为有伤口的存在，建议还是等到伤口恢复好了以后再收腹比较好，可以选择一个月以后。
建议女性在产后要注意休息，保证足够的睡眠，以保养和恢复元气，在饮食上要吃富有营养的高蛋白食物，同时也要多食新鲜水果、蔬菜。
小产后一般7天可以洗头，但是需要注意保暖。
小产后7天就可以洗头，但是要注意用热气把头发弄湿，不然会导致头疼和着凉，甚至会有月子的症状。小产最好在医院里呆上一两日，然后在家躺3-5日才能下床。两个星期之后就能出去工作了，但是要注意不要做太多的工作，可以做一些简单的运动。另外还要注意补充高蛋白，高维生素，高营养，促进机体的快速康复，增强免疫力，预防各种病症。
