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一般情况下，红枣、枸杞、决明子泡水可以清肝利胆，具体内容如下：
1、红枣泡水，具有护肝排毒的作用，可以清肝利胆，对肝脏功能不好的患者也适用。
2、枸杞泡水，枸杞中富含的枸杞多糖，能够抑制体内的谷丙转氨酶，具有保护和修复肝脏的功效，可以起到清肝利胆的作用。
3、决明子泡水，这是一种能降肝气的中药，用其泡水，能够改善患者的不适。
一般情况下，清肝利胆的食物有苦瓜、黄瓜、蒲公英、莴苣、麦芽菜等，具体情况分析如下：
第一个是苦瓜。苦瓜具有补胆润肝、利尿、消暑、防感冒、助消化等功效。第二个是黄瓜。黄瓜有健胃、助消化、清肝利胆、促进食欲。第三个品种是蒲公英，它的名字叫蒲公英。蒲公英帮助修复受损的肝脏。第四个是莴苣。生菜营养丰富，具有清热安神、清肝利胆的作用。第五个是麦芽菜。油麦菜凉拌吃或者蘸着吃都有促进血液循环的作用。
具有清利湿热的功效，主要用于治疗肋痛。可以治疗急性和慢性胆囊炎、胆管炎、胆结石等。出现疲倦、乏力、尿黄、胁痛、脉弦、肝郁气滞等症状，也可以进行调理，在服用药物的同时，不要喝酒，有利于病情的恢复。有降低血清总胆红素的作用，也可以降低谷丙转氨酶。
清肝利胆的中药玉米须，玉米须本身有一丝丝甜味，在帮助利尿和清热方面发挥的作用很好，而且，在平肝利胆方面也有不错疗效，可以用玉米须来煮水喝，喝的方法非常简单，只要当着茶一样来喝即可，金钱草，蒲公英等。
可以喝菊花茶，具有明显的清肝功能，菊花具有通经活络、清热解毒、抗病毒以及抗菌的功能，同时也可以减肥，解酒，属于秋季降火清肝的好东西。菊花也具有清热解毒以及清肝明目的功效。
菊花跟枸杞有良好的作用，消炎利胆茶，金钱败酱茵陈茶等，肝脏，为脊椎动物体内的一种器官，以代谢功能为主，并扮演着除去毒素，储存糖原，分泌性蛋白质合成等重要角色肝脏也会制造胆汁，胆囊，是位于右方肋骨下肝脏后方的梨形囊袋构造。
