一般来说，腰部损伤应该根据实际情况来处理。
如果患者腰部损伤，可以在24小时内可以冰敷，如果是24小时以后，应该局部热敷，遵医嘱使用塞来昔布、美洛昔康、安康信片、乐松片等消炎去痛的药物，或是使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉的痉挛。
患者平时应该清淡饮食，注意多休息，早睡早起，适量吃新鲜的水果和蔬菜，有利于身体健康。
腰部韧带损伤后，如果发生彻底的断裂，需要进行外科缝合，这样可以防止韧带损伤对腰部和脊柱的稳定性，也可以防止腰部退变和无菌性炎症病变的形成，从而引起腰背酸痛。
如果不影响其持续性，可以让患者躺在床上，躺在平躺的位置上，在大腿后边垫上一块柔软的枕头，保持屈髋屈膝，腰部舒展，这样可以帮助拉伤的愈合，也可以帮助水肿和淤血的消失。
腰部软组织损伤通过热敷、口服药物等方式好得快。
腰部软组织的损伤主要是因为平时剧烈的运动，或是在搬运重物的过程中，局部的肌肉受到了过度的牵扯，从而导致了腰部的软组织受损。如果是腰部的软组织受损，24小时之内，可以先进行冷敷，缓解炎症反应，缓解肿胀，达到止痛效果，24小时之后可以换成热敷，有利于促进淤血的吸收，缓解疼痛。另外，腰部的软组织受损后一定要注意卧床休息，避免过度的活动，避免造成损伤的部位进一步恶化，也会导致受损的组织无法得到修复。
如果是腰部软组织受伤，出现了剧烈的疼痛，可以服用消炎止痛药物，也可以使用活血化瘀的膏药，这样可以起到一定的作用，一般1-2周后就会好转。
腰部软组织发生损伤主要指腰部肌肉、韧带、及其他软组织因急性外伤、慢性劳损而导致发生肌肉、韧带酸痛、局部紧张、僵硬、触痛、活动度限制。
发生腰部软组织损伤时，要严格躺在硬板床上休息，可缓解肌肉紧张，同时采用封闭局部痛点、内服及外敷舒经活血、散瘀止痛中草药。还可通过物理方法进行红光、红外线照射、超短波、短波电疗。
腰部神经损伤可以通过手术、使用药物、针灸等方式进行治疗，具体分析如下：
1.手术：如果腰部神经损伤，可以在医生的帮助下进行切开复位内固定术，也可以进行椎间盘摘除，使椎管扩大减压，进行椎体滑脱复位内固定术。
2.使用药物：如果腰部神经损伤，可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、布洛芬缓释片等药物进行治疗。
3.针灸：如果腰部神经损伤，可以在医生的帮助下同故宫针灸的方式进行治疗，可以促进神经的恢复。
一般来说，腰部软组织损伤的症状如下：
1、腰部软组织损伤后局部出血、水肿，表现为腰部软组织肿胀，伴有局限性压痛。
2、腰部软组织损伤后可引起局部充血、水肿、明显疼痛，腰部皮肤温度升高，卧床休息及减少腰部负重后疼痛可缓解。
在日常生活中，患者要做好局部护理工作，保持干燥、清洁。还要尽量多卧床休息，避免做重体力劳动，对恢复有一定好处。
