一般来说，轻微的甲减不可自愈。
自身免疫性的甲状腺疾病属于甲减最常见的病因，在病因去除不了的情况下，甲减通常很难自愈。另外，服用一些药物也有可能引起甲减，此时如果症状比较轻微，则可以在停用药物或减药以后，使甲减消失。如果患有甲减，应该积极进行相应的治疗，尤其是备孕的女性，否则甲减可能会影响胎儿的生长发育。
日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力。
甲状腺炎脖子肿可以采取以下几种办法：
1.甲状腺肿大并不是很明显，对患者的颈部没有产生压迫症状,可以不进行任何处理,只需要对甲状腺炎进行治疗和干预,然后随访观察甲状腺肿大的情况。
2.可用糖皮质激素，糖皮质激素治疗注意根据情况缓慢减药，不可突然停药。
3、如果是桥本甲状腺炎，一般不用药物治疗，定期监测指标和甲状腺彩超。
一般情况下，脖子甲状腺肿需要对症治疗。
脖子甲状腺肿是以颈增粗为主要特征的疾病，起可能是甲状腺囊肿、甲状腺炎、特发性甲状腺肿等原因引起的。如果患者患有这些疾病，且出现了脖子甲状腺肿的情况，需要及时在医生指导下进行治疗。治疗一般是通过药物治疗，如抗甲亢的药物。患者在治疗期间需要注意饮食，并定期去医院检查。
轻微的甲状腺炎是否会好要看看属于哪一种甲状腺炎。
亚急性甲状腺炎是一种自限性疾病，如果脖子痛得不是很厉害，可使用非甾体抗炎药。如果有明显症状则需考虑慢性甲减或其原因所致的亚临床型甲状腺炎，应定期复查，以确定是否继续用药。桥本甲状腺炎和无痛甲状腺炎，若甲状腺功能恢复正常，不需特殊处理，随诊，但久而久之，将逐步发展为甲状腺功能减退症，需终生服药。产后甲状腺炎是一种无痛性甲状腺炎，发生于分娩后一年，常与甲状腺功能紊乱同时出现，由于产后甲状腺炎是自限性，因此，甲状腺功能亢进的时候，应保守治疗。
桥本氏甲状腺炎病人，极易发生颈部肿胀，多由甲状腺肿大引起，许多病人表现为无症状甲状腺弥漫性增大，通常可表现为非对称性，质地较韧，似橡皮状，无压痛，随着吞咽活动的进行，其表面一般不够平整，可伴结节，甲状腺肿的进展相对较慢，偶有轻度压痛和咽部不适，甲状腺肿大程度，一般属轻中度，通常比正常人高2~3倍，还有一些病人由于甲状腺肿很大，会出现压迫食管，气管和喉返神经的其显示。
亚急性甲状腺炎脖子肿通常是甲状腺肿大，会随着病情痊愈消失。
甲状腺肿大在亚急性甲状腺炎中很常见，很多患者在触诊时会发现颈部的包块变硬、变硬，可能与肿大的甲状腺有关。这个时候只需要针对亚急性甲状腺炎引起的发热和颈部疼痛。随着亚急性甲状腺炎的痊愈，颈部的肿块也会逐渐消失，亚急性甲状腺炎患者不必惊慌，因为这种疾病是一种自愈的疾病。