早期的康复训练，因为手术内固定的原因，康复方面不能多做关节的背身屈曲动作，可以做些踝关节以及足趾的被动运动，中期的康复训练，可以进行下床站立负重训练，这种时期还是以床上训练为主，床下站立训练为辅，后期骨折已经处于恢复愈合，这时以床下训练为主。比如半蹲、单腿负重、抬脚跟等。
一般情况下，脚踝骨折3年后是否能跑步，需要根据具体情况来确定。
1.能跑步：在生活中，如果患者受到外伤，可能会导致脚踝骨折，若是病情比较轻微，通常不会影响后期的踝关节功能，一般脚踝骨折3年后患处已经完全长好，这时并不会影响正常的运动功能，一般是跑步的。
2，不能跑步：如果脚踝骨折，出现了粉碎性骨折或者影响了踝关节，可能会产生踝关节活动功能障碍的后遗症，这种情况下脚踝骨折3年后通常不能跑步，否则容易摔倒。
脚踝骨折早下地会影响愈合，建议遵医嘱下地。
脚踝骨折如果过早的下床，会对骨折的恢复造成一定的阻碍。脚踝骨折经过规范的处理，至少要6个星期后再进行下地负重。在骨痂形成前，主要是由于纤维组织的增殖，这种组织一般都是很脆弱的，当遇到外界的压力，特别是在地面上的时候，由于体重的原因，很有可能会造成骨折，所以会造成骨折的恢复。如果承受过多的压迫，甚至会造成骨折的彻底脱臼，从而造成畸形的修复。
通常情况下，左脚踝骨折了可以分为能上班和不能上班。
左脚踝骨折后，如果上班活动量比较小，可以通过必要的处理及时上班。如手法复位、石膏固定等。但是如果上班活动量比较大，采用手术治疗，患肢不能负重需要进行长时间的休养后才能上班。
在恢复期间，患者饮食营养要均衡，多吃鸡蛋、海带等富含钙质的食物，适当晒太阳，促进骨骼发育。
脚踝骨折一般恢复需要三个月左右的，是根据个人的情况，或者是骨折的恢复快慢跟骨折的部位来进行判断的。这种情况可以选择一个石膏外来进行固定该处理是比较正确的。
一般情况下，双踝骨折取钢板两年后能剧烈运动。具体内容如下：
双踝骨折的患者，一般只有在骨折已经完全愈合且并没有明显的行走障碍的时候，医生才会取钢板，取钢板的1-3个月内，由于踝骨当中留有螺钉的钉道，这一期间钉道会逐渐被骨质替代，此时一般需要注意活动了，尽量避免剧烈运动，而两年后，此时患者的骨骼钉道处已经完全愈合，一般能剧烈运动，但具体情况需结合X线检查。
