一般情况下，双踝骨折取钢板两年后能剧烈运动。具体内容如下：
双踝骨折的患者，一般只有在骨折已经完全愈合且并没有明显的行走障碍的时候，医生才会取钢板，取钢板的1-3个月内，由于踝骨当中留有螺钉的钉道，这一期间钉道会逐渐被骨质替代，此时一般需要注意活动了，尽量避免剧烈运动，而两年后，此时患者的骨骼钉道处已经完全愈合，一般能剧烈运动，但具体情况需结合X线检查。
钢板内固定的手术。一般内固定钢板取出需要半年左右的时间。因为小孩骨折以后，骨折端愈合比较快，一般半年左右骨折端骨折线就会消失，并且骨折断端比较稳定，就可以取出内固定的钢板，逐渐的恢复正常的负重和肢体屈伸的活动。所以说，小孩骨折半年左右就可以取出内固定的钢板。并且取出内固定钢板以后，一定要注意保护肢体部位一个月，以防止过度的活动，引起钢板取出以后，钉孔的部位过度受力，引起钉孔部位骨折的情况发生。
胳膊骨折多久取钢板，要根据具体情况来分析。
胳膊骨折属于上肢骨折，所以可以不用取钢板内固定的钢板，因为目前的钢板与身体组织有很好的契合度，所以可以不用取。不过，如果想取出，必须要等骨头完全恢复之后才能取出。正常来说，一年之后，上肢骨就会彻底的恢复，所以要根据x片、CT等各种检查来确定是否已经完全恢复。取出了钢板之后要注意避免再次骨折。
骨折后1~2年左右取钢板。
骨折后钢板取出时机，一般来说是一年左右，但仍须视骨折愈合而定。如果在这个时间段内发现骨折已经基本稳定了的话，就可以及时将钢板取出。通常骨折手术后都是要每个月复查、X线检查的，清楚骨折愈合过程，仅骨折彻底愈合，为了取下钢板。如果没有明显骨折愈合，则应该尽早开始下一步治疗工作。部分骨折有延迟愈合或不愈合。延迟愈合主要表现为骨折愈合持续6个月以上的现象，然后再延长至一年，仍然没有痊愈，则认为存在骨折未愈合的可能性，部分患者可持续观察，有些愈合时间甚至长达两年之久。
骨折取出钢板一般在手术后1年左右。骨折用钢板螺钉固定后，一般在2~3个月左右就能完全恢复，有些恢复较慢的病人可能要3~6个月才能恢复。
骨折愈合后会出现骨质疏松症，骨质强度会有很大的降低，所以要在一定的时间内使用钢板进行防护，这样可以增加局部的负重。同时要注意加强肌肉锻炼，使骨骼的密度提高，一般在一年左右就会完全恢复，这时候可以取出内固定钢板。
一般在骨折取钢板住院5-7天就能出院，不过应注意，如果在换药过程中出现红肿、疼痛、感染等症状，要及时就医，避免感染。此外，在手术前要做好术前准备，排除手术禁忌后再进行手术。手术后要注意休息和保护，有利于创面的恢复，同时也能防止取出的金属片出现二次伤害。注意换药消毒，避免感染。此外，肿胀严重的患者要做好提举，这样有助于促进血液循环，促进肿胀，通常在两个星期后再进行拆线。