一般来说，上午头昏下午晚上正常可以吃以下东西。
上上午头昏下午晚上正常考虑是脑供血不足导致的，如果是因为休息不好或者紧张的工作所致，建议患者服用倍他司丁片、养血清脑颗粒等；如果是因为颈椎增生压迫神经，建议服用颈复康颗粒、根痛平颗粒等；如果是低血糖所致，建议患者服用生脉饮口服液、葡萄糖等。
在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，适当运动，比如慢跑、游泳等，可以促进身体健康。
通常来说，下午可以做胃镜。
胃镜是一种检查方法，通常没有规定进行胃镜的时间，通常来说，下午也可以进行胃镜检查，但要先和本地医院的医生打个电话确认。另外，做胃镜的时候要在八个小时之内不吃东西，以免对胃镜的效果产生一定的负面作用，因此大部分人都是在第一天夜里就开始吃东西，次日早晨再做。如果是在下午，那么午餐是不可能吃得下去的，可以的话，可以在下午吃。
不建议现在吃泡面，可以喝一些牛奶、豆浆类的，检查当天早上要禁食，在结肠镜检查前一般要服用相应的药物，流质食品更容易方便排泄，可以把肠道内的粪便冲刷干净，可以使检查效果精确一些。
口腔有异味，一般在下午或者晚上属于口腔黏膜疾病。
口臭是临床上常见的一种口腔粘膜病，一般需要到专门的口腔粘膜科进行治疗，一般情况下，口臭主要是因为口腔粘膜疾病引起的，其次是免疫器官功能代谢失调性紊乱、合成和分解出现异常、产生硫化物增多、口腔有异味，如果长期不能根治，就会导致消化、内分泌、呼气、耳鼻喉等系统疾病，要彻底治愈，必须要找到原因，才能有针对性的治疗。
怀孕初期下午晚上恶吐，主要是因为平时的饮食和作息不正常。
如果是怀孕初期，部分孕妇在怀孕后6个星期内会有消化系统胃肠道反应，胃气上逆，胃酸分泌过度，消化液分解酶分解酶分解不良所导致的恶心不适，以及其它环境的刺鼻味道。有恶吐的情况下，孕妇可以遵医嘱服用维生素B6片来治疗，避免食用高脂、油炸的食物。可以食用自己喜欢的食物。
下午如果睡觉，只要是超过半个小时的深度睡眠，都会影响到当天晚上的睡眠，因为下午的这一觉睡得将一天的困倦消除了大半，所以晚上就没有太大的困意了。想要解决的烦恼，可以在睡前喝一些牛奶，有助于睡眠，或者可以听听轻快舒缓的音乐。
