经常一睡一下午 晚上也正常睡觉的 脑袋昏沉像缺氧
常见的就是由于神经衰弱、睡眠质量欠佳、大脑得不到充分的休息导致大脑皮层功能紊乱，可以出现头昏、头脑不清晰、头脑发沉。长期脑组织处于一种乏氧状态也会出现头脑发沉的感觉。
问题分析：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。
意见建议：同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
问题分析：治疗颈椎病的方法有很多，保守治疗、微创术治疗、手术治疗，其中微创术治疗是最常用的一种。微创术有着见效快、效果显著、安全性高、不易复发等优点，一直深受广大患者的喜爱。
1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。
意见建议：2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物等。3、积极治疗局部感染和其他疾病。4、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
病情分析： 考虑与肾虚有关，可以口服金匮肾气丸,右归丸治疗，不要吃凉的或刺激性食物
意见建议：多喝点小米粥，慢慢调养，不良习惯要注意，多增加些补肾的食物，注重食物营养，可以多吃核桃，保健药酒等
病情分析： 考虑与肾虚有关，可以口服金匮肾气丸,右归丸治疗，不要吃凉的或刺激性食物
意见建议：多喝点小米粥，慢慢调养，不良习惯要注意，多增加些补肾的食物，注重食物营养，可以多吃核桃，保健药酒等
指导意见：你好，睡眠不足可以在睡前用热水泡下脚，白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水！
