晚上睡觉长时间的磨牙会出现磨损、牙齿变得松动等症状。成年人工作或学习过于焦虑会出现磨牙，儿童来全天玩的过度兴奋或饭吃的过多会出现磨牙。佝偻病、甲亢、气血亏虚、脾胃虚弱等也是诱发因素。
小孩睡觉磨牙一般和白天精神过度兴奋，或者是缺钙以及肠道寄生虫引起来的。多带小孩到户外活动，适当的补充含钙的食物，晒太阳，促进钙质的吸收。还可以到儿科检查化验大便常规。用点驱虫的药物排除，虫卵。平时一定要做到饭前洗手。
要考虑可能是由于缺钙或者是缺乏微量元素的原因所造成的，这种症状是不正常的，要考虑是不是身体里面有虫子所导致的，还是要去做一个相关的检查，明确病因再对症治疗，平时的时候饮食当中一定要做到营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食。
如果白天由于学习和工作压力比较大，造成精神紧张。晚间睡觉时精神仍然处于紧张状态，咀嚼肌的肌张力仍然很高，会出现不自觉的磨牙现象。检查时会发现个别牙或者多个牙齿排列不齐。在睡觉时，牙齿会不自觉的出现相互磨削，会将突出的牙尖磨掉，达到咬合平衡。
小孩磨牙可能缺钙，导致神经兴奋，于小孩子生长发育旺盛，对各种营养元素的需求是相对高的，所以需要外源补充钙和维生素D，但是在补充之前最好还是查一个血清微量元素和维生素，看看缺乏的程度，再酌情补充，同时也要给孩子多晒太阳，加强营养，适当运动。另外，如果孩子处于出牙期，的确是会有磨牙的表现，对于孩子不明确的原因，或者是牙齿、牙床结构的问题还是要到口腔科专科就诊。
一种是钙元素缺乏，二腹腔内合并有寄生虫存在，给患儿及时补充钙元素，定期给儿童服用打虫药物。其次看看孩子牙齿有无排列问题，孩子睡觉前玩的太兴奋会做梦磨牙，孩子的神经兴奋性太高。
