宝宝正常出汗时因为运动、日晒、发热等引起的出汗属于自汗，常常表现为手脚、身体热乎，这又叫热汗。虚汗是不正常的出汗。指的是宝宝在安静的时候或者是在入睡以后，不自主的出汗，应该属于虚汗。
作息要有规律，可以用药物止汗提高免疫力，饮食要清淡低盐低脂饮食，要注意休息不要过度疲倦疲乏保持充足的时间睡眠，吃补肾的食物，如枸杞，莲子，黑米，黑豆，黑芝麻等，应检查血钙水平，观察是否有缺钙，平时要多晒太阳，多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等。
作息要有规律，可以用药物止汗提高免疫力，饮食要清淡低盐低脂饮食，要注意休息不要过度疲倦疲乏保持充足的时间睡眠，吃补肾的食物，如枸杞，莲子，黑米，黑豆，黑芝麻等，应检查血钙水平，观察是否有缺钙，平时要多晒太阳，多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等。
指导意见：你好，这种症状 来看 是阴虚和气虚引起的，两者一起就会内热不守就会汗出，建议你可以吃虚汗停，六味地黄丸试试，服药期间不要吃辛辣刺激寒凉的食物。
问题分析：你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于肾虚导致的爱出虚汗等症状。
意见建议：这种情况可以服用些六味地黄丸、金匮肾气丸等来调理，平常吃些易消化的食物，多喝些温开水，吃些维生素C含量多的水果，避免一些辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，忌暴饮暴食，注意休息，避免疲劳，注意睡眠。祝您身体健康。
指导意见：手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症， 虚症者汗出在梦中， 醒来胯下汗津津，可用知柏地黄丸调治；终日胯下潮润、动时增多者，可用金匮肾气丸调治。
