一般情况下，大姨妈指的是月经，来月经头晕目眩没力气可以服用一些中成药、补气补血的药物，也可以多吃一些有营养的蔬菜水果。具体分析如下：
偶尔会出现头晕、乏力等症状，主要是因为在经期出现了大量的出血，这与贫血有一定的联系。还有的是由于精神压力而造成的植物神经功能失调，或是体位性的低血压、低血糖等，这些都会造成女性来例假的头晕、目眩、乏力，平时要做好防护措施，避免受凉的刺激，在来例假期间不要过度的、突然的不良的刺激，要多注意饮食，要多加关注，避免过度的运动和体力的锻炼。
导致患者头晕目眩的原因，要考虑是周围性眩晕还是中枢性眩晕，周围性眩晕比较多见的是耳石症，也就是说内耳疾病引起的良性位置性眩晕，内耳疾病还要考虑美尼尔氏综合症，也是有可能导致患者出现头晕目眩的感觉的。中枢性眩晕多是由于脑组织、脑血管疾病引起的。
一般情况下，头晕目眩是可能是以一些疾病的症状。
头晕目眩是指头晕同时出现视物旋转，常见的疾病包括美尼尔综合征、耳石症、前庭神经元炎。耳石症，一般头晕的症状为发作性，可以持续数秒钟至数分钟不等。其余2种疾病可以持续一周左右。
需要注意的是，平时要注意避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
出现头晕目眩，而且眼花的症状，可能和贫血，血压，血糖等有关系，也有可能是和美尼尔氏综合征，颈椎等问题有关。要多食用一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上要注意荤素搭配。
头晕目眩四肢无力的原因是脑供血不足。脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍，其主要症状是反复出现头晕、头昏、头痛等症状。平时要适当的户外运动，注意饮食习惯，多吃点新鲜的水果蔬菜。
头晕目眩、眼睛干涩症状的发生，考虑与肝气郁结有关，建议患者可以在医生指导下选用疏肝理气的药物调理，是比较好的。
肝气郁结，则身体血液和津液无法正常运行，头面易失去血液、津液濡养，此时可能会发生头晕、眼干等症状，可选用疏肝解郁的药物进行治疗，如北京同仁堂加味逍遥丸。该药由柴胡、薄荷、白芍、茯苓等药材制成，可起到舒肝清热的功效，有助于改善肝郁气滞、去热降火，对于头晕目眩、眼睛干涩等症状有着不错的疗效。
此外，建议患者平时应适当调节个人心情，避免长期处于压抑情绪之下，也有助于减轻不适症状。
