是不可以自己好的，可以做推拿按摩治疗，推拿按摩可以放松颈部的软组织劳损，消除无菌性炎症，解除错位的关节对神经血管的压迫和刺激，最终改善大脑的血液循环。还可以子医生指导下使用药物治疗。
颈椎病头晕、呕吐要加强颈部肌肉的运动。颈椎病眩晕、呕吐是因为大脑的血液供应不足导致颈椎有很大的问题。要及时就医，找出原因。如果是由于工作过度或颈部受寒引起的，可以通过摄片来确定脑部的血液供应，然后通过针灸、推拿等物理疗法来改善脑供血。如果是由于脑梗死或其他原因所致的头晕、呕吐，首先要考虑到原发病的风险，如高血压，然后可以采取药物或者其他方式进行治疗。
颈椎病眩晕可以通过以下方法来缓解。
由于患者长时间保持同种姿势，导致出现颈椎病，会引起麻木，眩晕等症状，病情严重的还会导致生命危险。是需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗，也可以通过按摩和颈椎牵引治疗，能有效的缓解眩晕症状，减轻不适感。
建议患者在日常生活中要避免剧烈运动，避免长时间保持同种姿势，以免病情加重。
颈椎病眩晕通过以下方法治疗。
由于患者气血不足，经络不通，导致出现颈椎病眩晕，需要去往医院进行详细的检查，在医生的指导下使用拉牵引治疗，能有效的缓解症状，以便病情恢复。还要避免长时间久坐或使用过高过软的枕头，明年病情加重。
建议患者在日常生活中要注重休息，可以通过适当的颈部锻炼来缓解症状，减轻眩晕感。
颈椎病导致的眩晕可通过以下方法进行治疗：
颈椎病患者出现眩晕多是因为交感神经受到刺激后导致颈部动脉的痉挛所引起的。这种情况需要首先对患者的颈部活动进行限制，其次还可以在医生的指导下口服治疗颈椎病的药物进行治疗。如果患者经过保守治疗达不到预期疗效，可以根据自身情况选择椎退变间盘的射频热凝靶点手术治疗，可以有效缓解病情。
老人颈椎病出现眩晕的症状通常有以下缓解方法：
首先是患者应该立即卧床并在颈部两侧放置隔档阻止颈椎活动，翻身后保证颈部有软性充填。但如果症状严重时可以口服镇静剂，同时也可以配合盐酸氟桂利嗪等改善椎动脉痉挛药物来进行治疗。
在日常生活中，建议患者不要长时间的保持一种姿势，使颈部过于劳累，应多注意休息，适当放松。
