我是个职业司机,经常熬夜,作息

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我是个职业司机,经常熬夜,作息不规律,现在想要小孩请问要注意些什么,还有要吃些什么补品可以提高精子质量。
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杜柏 主治医师 锦州市中心医院外科 三级甲等
擅长:擅长脑血栓,脑出血,颅内感染,脱髓鞘性病变等神经系...
指导意见:你好。要多注意运动,减少久坐的时间。保证良好的作息时间,多吃蔬菜水果就可以改善。
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梅董昱 医师 上海儿童医学中心外科 三级甲等
擅长:气管先天性疾病,室间隔缺损,房间隔缺损,动脉导管未...
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指导意见:你好,孩子是上天赐予夫妻双方的礼物,规律的作息、避免久坐、合理的饮食、健康的身体对孕育小生命都至关重要。当然日常饮食中适当补充些富含锌的食物也很有必要。海产品如牡蛎、生蚝、鱼、虾等锌含量都较高。
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拜景娜 护师 庆阳市中医院外科 三级甲等
擅长:痔疮,肛瘘,直肠炎
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指导意见:建议口服六味地黄丸,固精丸,平时多锻炼,多食肉类食物
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王彩红 医师 大名县中医医院妇产科 二级甲等
擅长:月经不调,多囊卵巢综合征,盆腔炎
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指导意见:如果你是司机的话,你的职业对精子有杀伤力。一般精子活力会降低。你需要口服六味地黄丸。
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怀孕期间如果说有熬夜的,是很容易会导致体内的气血亏虚,引起贫血,严重程度上还可能会导致早产的,目前是在怀孕期间,尽量不要熬夜,要注意好好地休息,不要有太大的心理压力,平时要养成良好的生活习惯,女性要积极地锻炼身体,增强体质,注意休息,保证睡眠。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一定要注意坐姿,可以行臀部的热敷以及按摩的治疗,以解除肌肉、筋膜的痉挛,从而缓解疼痛。如果病人的疼痛位置比较深,就考虑有坐骨结节滑膜炎或者是坐骨骨膜损伤现象。这种可以适当的口服非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

屁股长痤疮是内泌不和所引起的,不过也不全是,像一些刺激性的食物或是外界的空气,或是皮肤的水土不服等都会造成长痘痘,重要的是饮食,其次是保养。饮食,就不要多吃油腻、烧烤、辣的食物,或是别的比较刺激性的食物。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

正常健康体检是指通过医学手段和方法对受检者进行身体检查,了解受检者健康状况、早期发现疾病线索和健康隐患的诊疗行为。而职业健康检查针对性强。如就业前的健康检查是针对从事的有害工种的职业禁忌进行。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

长期熬夜引起的失眠治疗如下:
1.改掉坏习惯,不建议熬夜。熬夜也要在规定的时间起床,保持正常的睡眠节奏,逐步改善睡眠。
2.如果已经开发出良好的休息规律,但睡眠症状没有改善,可以适当服用镇静剂催眠剂。可以使用中成药,如安神补脑液、羊血清脑颗粒、睡眠胶囊等。这些药有调整心态和调节睡眠的作用。西药通常使用镇静剂,如阿普唑仑、佐匹克隆、右佐匹克隆,这种药物主要作用于睡不着觉、睡眠时间短、容易早起,但这种西药不能长期服用。
3.还可以采取按摩、按摩、缓解心情等中医理疗,在一定程度上缓解精神和行为症状,促进睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

开车颈椎痛,是由于一个姿势时间过长,而出现颈部肌肉的劳累、劳损。首先需要卧床休息,减少活动量。其次颈部可以采用传统的中医手法进行按摩,或者是外敷活血化瘀的膏药。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术