多是牙石牙垢刺激引起的症状，需要洗牙去除牙石牙垢的，应定期洗牙，每年一到两次，在平常的时候好好刷牙的好。切记一般洗牙的频率不要超过1年2次，频繁洗牙对牙齿的损害极大，还有不要吸烟。
需要清洗。菌斑就要洗牙。因为牙石一旦形成，刷牙是不可能去除的，必须借助超声波，牙齿保健最好的方法就是认真刷牙，不过方法要对，不然不但刷不干净，对牙齿和牙龈都是个破坏，建议尽快去口腔专科洗牙，并掌握正确的刷牙方法。
牙结石分为龈上牙结石和龈下牙结石，去除办法并不一样。针对龈上牙结石，可以采用全口洁治和抛光的办法，抛光是很有必要的手段，可以避免牙结石再生。针对龈下牙结石，需要采用龈下刮治术和根面平整。
自己是没有办法去除牙根黑色的牙结石的，可以做一个超声波洁牙，主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积如果长时间不处理刺激牙体组织会产生龋坏，刺激牙龈组织会产生牙龈炎，平时养成良好的口腔卫生习惯按时刷牙，不吃甜食，定期的去医院口腔科检查牙齿。
牙结石黑色要尽早到正规医院的口腔科或者大型医院的牙周病科进行牙周治疗，也就是用刮治器将龈下牙石刮除，然后可以用抛光杯把粗糙的牙表面抛光。回家以后要好好刷牙，好好刷牙是最好的抑制牙结石形成的方法。
牙结石用牙膏去不掉，应该及时的到口腔科就诊，做洗牙治疗，可以做龈上洁治术和龈下洁治术，或者是根面的平整术，保持牙根面的干净光滑，减少牙菌斑和牙结石的再一次附着，保证刷牙的质量和刷牙的姿势正确，这样就可以有效的防止牙菌斑和牙结石的形成。
