在做完清宫手术之后，短时间内不要同房，而且要注意阴道部位的清洁和卫生，患者朋友们可以多吃一些清淡的食物，有营养的食物也非常适合食用。很多专家还建议患者在做完清宫手术之后要注意补充优质蛋白质和维生素e。
打胎后适当休息半个月，并不需要严格的卧床休息。如果自我感觉恢复良好，也可以适当活动的。如果实在没有假期，自我感觉恢复良好，能够承受工作的强度和压力，也是可以适当上班的。所以具体打算休息多久可以上班，是可以自己适当安排的，并没有严格的规定。
打胎后42天后可以上环，上环后要注意一周内严禁参加重体力劳动，三周内禁性交，五周内禁水下作业和跳跃运动，如田径运动，水中运动，跳节奏快的舞，注意在上环3天内应全休，卧床休息，4周内忌盆浴。
游泳后失眠有以下几点原因：
1、主要考虑可能是当天过于兴奋，不排除全身肌肉劳损，导致以后有些酸痛不适。应该去医院检查一下。目前还可以适当服用一些镇静药物。具体用药要遵医嘱，还要避免过度劳累。也可以泡点玫瑰花茶喝。
2、运动量过大会导致身体过于疲劳，但对睡眠会有一定的不利影响。游泳很累的时候，身体会出现不舒服的状态，很难入睡。在这种情况下，建议平静心态，调整情绪，深呼吸，然后做几个心理暗示，促进睡眠。
孕妇发烧对胎儿的影响程度，取决于发热的原因。比较严重的情况，是宫内感染导致孕妇的发烧，宫内严重的感染会引起羊水污染，会导致胎死宫内。如呼吸系统的感染，如感冒；泌尿系统的感染，引起孕妇的发烧，相对宫内感染影响小一些。
运动后膝盖的地方酸痛，可能是局部的肌肉韧带损伤，或者是半月板损伤的问题，暂时注意多休息观察一下，如果只是一般的韧带或者肌肉损伤，休息一两周可以改善，如果是反复的酸痛不舒服，做一个膝关节的磁共振检查，了解半月板有明显的损伤。
