弱精是精液中正常向前活动的精子很少，精子的活力低下。精子的活动能力和运动方向决定着男性的生育能力。弱精病人的生育能力很低，通过治疗恢复精子活性可正常生育。导致弱精症的原因比较多，如微量元素硒和锌的缺乏，维生素类缺乏，从事高温、放射职业和接触化学毒物等都可引起精子活力降低。治疗弱精比较有效的方法是通过补充精子成长必备的微量元素，期间注意不抽烟喝酒，多运动有助于弱精症的治疗。
女性在排卵日性生活最容易受孕，月经周期正常，月经来前的第14天是排卵期，第14天的左右五天都是危险期，在这十天内保证隔天一次性生活才能够怀孕，不要紧张，紧张会影响卵巢排出卵子来，要随其自然，什么时候怀孕，什么时候要宝宝。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
早上同房性生活和早上同房性生活在女性的排卵期都比较容易妊娠.女性的排卵日是在下次月经的前第14天，在这前后一周之内同房受孕的机会比较大.在女性的排卵期时是会出现白带增多，呈现鸡蛋清状，有拉丝感，此时B超检查下看卵泡发育情况，成熟卵泡大小在18-25MM左右，需持续观察看能否成功排出，在卵泡排出后15小时内性生活妊娠机率较大。需要可以去正规医院询问。
男女双方先禁欲三到五天，在排卵期时进行同房，采取男上女下的姿势，并且每次同房之后，不要急着把阴茎拔出，女方可以在臀下垫个枕头，也能够增加受孕的几率。性生活过于频繁也会影响受孕的。在备孕期间避免吃辛辣刺激的食物。
