贫血最好不要喝酒，因为贫血是外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征。贫血是一种症状，可以由多种疾病引起。轻度的贫血对人体影响不大，但如果是重度的贫血，会对人体各个系统造成明显的影响，尤其会加重心脏和循环系统的负担。
贫血是常见的血液疾病，各年龄段均有发生，多数是有乏力、头晕或气短等症状后，来医院发现的。贫血患者多有不同程度的皮肤苍白，有人心悸明显，这些都能帮助早期发现，有人贫血发生缓慢，逐渐适应，就诊时以达重度贫血的程度。血常规检查是发现贫血最简便易行的方法，而且结果出具迅速，很快即可明确。
贫血的症状表现有头晕、乏力、脸色苍白，严重的会引起心跳加速，呼吸困难。这是由于缺铁导致的，可口相关的药品来进行调理改善，补充一个月提升血红蛋白通常症状就会减轻缓解。平时注意加强含铁的饮食摄入，直至血红蛋白恢复到110g/L。
吃宵夜无关于贫血不贫血都是不好的，对身体有一定的危害，可以多吃一些含铁量高的食物，如牛羊肉，动物肝脏，动物血，海带等，也可以通过中医调理，在医生指导下服用阿胶浆类药物，具有很好的补血养血功效，能很好地缓解贫血引发的头晕，疲劳，乏力等不适症状。
幼儿贫血的标准，比如6岁以上的宝宝血红蛋白低于120克可以诊断为贫血。因为孩子比较小，所以自己往往不会诉说症状，通常是家长发现一些临床表现，或者在其他疾病检查血常规的时候被发现。
