补锌可以吃花生和动物肝脏，都是可以补锌。男性补充锌物质，可多吃海鲜类食物，海鲜类食物之中的锌物质含量特别丰富，并且对人体健康也不会造成影响，效果较为突出。
葡萄糖酸锌颗粒的补锌效果好，可以有效补充缺锌患者身体中的锌元素含量，从而缓解因为缺锌导致的各种临床症状。锌离子是人体机体必须的一种微量元素，可以促进人体神经系统的敏感性，帮助脑部神经系统发育，增加外周神经系统的接收能力。
通常情况下，小孩补锌吃硫酸锌糖浆、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等药好。具体分析如下：
如果小孩缺锌，可能会引起锌缺乏症，锌缺乏症是锌摄入、代谢或排泄障碍所致的体内锌含量过低的现象，需要及时补锌治疗，可以吃硫酸锌糖浆、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等药来治疗，效果比较好，同时可以吃些富含新元素对的食物，比如牡蛎、蛤、蚝、蚌等。
一定要到正规的药店去选择适合这个年龄阶段的孩子，所需要的药品就可以了，补充的效果基本上都是比较好的，而且需不需要补充也要做相关的检查之后，再进行补充，注意孩子的饮食。
可以通过饮食和服用口服液来改善的，最好的方法就是通过食物来补充锌，其中有很多食物中含锌量很多的，只要平时多加选择的食用，人体就不会发生缺锌，已经缺锌的也很快可以补上。注意纠正偏食和挑食的习惯，多吃含锌食物，食物多样化，荤素搭配，要平衡膳食，动物性食物含锌量较高，所以对于需要补锌老年人，可以适当多吃些动物性食物，这样易于吸收利用。
一般情况下，湿疹在医生指导下口服抗组胺、抗生素等药，可能效果好，具体内容如下：
湿疹是一种临床上常见的皮肤疾病，它是一种由于各种内外原因所致，且一般伴有明显瘙痒，易复发有。湿疹的发病原因并不十分清楚，一般可以在医生指导下口服氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药，或阿莫西林胶囊、头孢羟氨苄胶囊等抗生素药。
