一般来说，蹲了一会站起来头晕眼发黑应当通过以下方式处理。具体分析如下：
蹲了一会儿站起来头晕眼发黑，考虑是出现了体位性低血压，这种情况下，可以采取体位变换的方式进行缓解。此外，平时增加有氧运动如散步、慢跑、游泳等活动也有助于改善相关情况。再次，可以在医生的指导下口服谷维素之类的等药物来帮助调节神经反射功能。
日常生活中，应当注意多休息，保持生活环境安静、整洁，经常通风换气。
婴儿5个月腿软不撑地，有可能是肌张力偏低造成的。正常宝宝月龄满5个月以后，能够扶着腋下站直，两只手能够各自握着一个玩具。通常宝宝在出生以后，扶着腋下时，下肢会有支撑反应，这是一个原始的反射，在宝宝2-4个月时支撑反应逐渐消失，可能会存在下肢支撑力弱或者没有的时期。如果宝宝腿软不能支撑，需要家长提高警惕，有可能是肌张力弱，影响大运动的发育，同时需要排除髋关节发育不良的情况。
来姨妈腿软可通过以下方法缓解。
女性在月经来潮后出现腿软的情况，多是因为身体缺钙或者月经期间失血过多所导致的。一般可以通过在睡前泡脚并按摩，来促进腿部的血液循环来缓解症状。同时还可以适当的吃一些钙片、鸡蛋等高蛋白食物，也可以起到缓解腿部不适的作用。但是需要避免进食具有活血作用的食物，以防引起月经过多。
是由于站起动作太急导致的体位性低血压，体位性低血压多用于植物神经功能紊乱，或慢性营养不良，平时要规律饮食，避免过饱或饥饿，增加血容量，提高血压，蹲起的时候动作尽量慢一些。
蹲着的时候突然站起来会头晕目眩，可能是体位性低血压或者脑供血不足引起的。如果早上没有吃早餐有贫血或者是低血糖，也可能会引起站起来的时候头晕，如果经常性的出现，也可以去医院检查清楚是否身体出现有异常引起的，再对症治疗。
头晕可能是由多种原因所引起来的，最常见于发热性的疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等，有可能是感冒、颈椎病、贫血、美尼尔氏综合征、心率失常，尤其是睡觉打鼾都有可能导致。
有上呼吸道感染的可能，建议病人多饮水，饮食要清淡，注意体温的变化，如果体温高于38度，可以服用退烧药和抗病毒药物。头晕，一般人都会觉得是一些小问题，比如高血压、低血压、各种心脑血管病、感染、中毒、低血糖等。这种情况是由于脑血管供血不足引起的，属于中医的眩晕，中医认为是因为气血不足。需要在医生的指导下进行相应的治疗。
