希望可以改善我的失眠
被闹钟吵醒心跳加速可能是出现了一过性心动过速或早搏的情况。具体内容如下：
如果患者经常熬夜、休息不好、精神压力大、长期焦虑，则有可能在被闹钟吵醒后，出现了一过性心动过速或早搏的情况，导致心跳加速的情况。建议必要时可以行动态心电图的检查。明确一下24小时整体的心率情况以及是否存在心律失常，如果存在异常情况，就要及时治疗。
失眠尿频可能是由于肾虚或者神经衰弱引起的症状，也可能是精神因素引起的睡眠质量不高。可以先不要用药，先从生活和饮食上调理。如果效果不明显，可以去医院检查，对症服用安神补肾的药物。
问题分析：心跳快的话考虑可能是窦性心动过速，如果经常心跳快，需要去医院检查一下的
指导建议：可以查个心电图，心脏彩超，心肌酶等方面的检查，如果单纯性心跳快，可以吃一些减慢心率的药物，例如稳心颗粒，倍他乐克等。
10点前睡觉可以让器官得到更长时间的休息。对于一些爱美的女性来说，这是她们的美容期，会有很好的效果。此外，每天晚上10点睡觉，第二天早上6点起床可以保证充足的睡眠时间，让精神上感觉更好。
是有抑郁的表现，大多是按照三步走的方式，一种方式就是自身调整，可以转移注意力，看看喜剧，看看笑话，规律作息时间，给良好的心理暗示，必要可以听听轻音乐，参加一些有氧活动，特别是爬山，游泳这样的活动效果都是不错的。
在半夜皮肤突然出现瘙痒，最常见的有两种大的原因。为疥疮，疥疮在夜间出来，在皮肤表面活动，出现瘙痒，白天瘙痒不明显，皮疹发生在手缝，腋窝，腹部，外阴等皮肤薄嫩部位。第二种情况，为过敏性疾病，突然间出现的瘙痒，并且伴有红斑风团等，属于急性荨麻疹，饮食，包括在发病前，使用了高蛋白类的食物，如海鲜等，或者吃了某些药物，引起的这种过敏反应。
