平时注意放松心情。阴茎充血会出现晨勃的现象，只要平时没有症状那就没事，如果平时有阳痿早泄，勃起不坚等性功能障碍就需要去医院检查了，要看属于那种情况了，早晨起来没有晨勃没有关系，有很多男性早晨憋着尿液会出现晨勃，或者一晚上没有性生活。
早晨起床没有晨勃是正常的。
早上起来没有晨勃现象，大多数属于正常情况。导致没有晨勃的原因有很多，如果患者年龄较大、近期有熬夜、精神压力过大等，这会导致人体精力下降，就会出现无晨勃的情况。有没有晨勃并不是判断性功能的标准，可以注意观察一段时间，如果1-2星期内从来没有出现过晨勃，建议患者前往医院进行详细的检查。
男性在青春期出现晨吐也很正常，这不会影响以后的性功能或以后的生长发育。然而，正处于的年龄，也就是青春期，患者必须注意不要手淫过度和频繁，尽量把手淫次数控制在一个月最多两次的范围内，平时也要加强运动。多吃蔬菜和水果。
晨勃标志的男性性功能强弱的重要表现，一般晨勃消失主要是由于性功能减退。其调理对于身体虚弱的患者宜多吃营养丰富的食物，多吃牛肉、羊肉、动物的肝脏肾脏，具有滋补肾虚的功效，可以改善男性不晨勃的现象，增强性功能。每天坚持做深蹲运动，深蹲可以促进男性局部的血液循环，增强体质。另外男性不晨勃检查病因，对症治疗。
晨勃都没有了说明阴茎勃起功能发生了障碍，一般临床上多见于心理因素、阴茎海绵体供血不足、生殖系统疾病、频繁手淫、内分泌疾病等情况都可以导致，需要到正规专科医院做进一步检查，明确病因，针对性治疗。
