阴虚火旺,凌晨3,4点醒来,不容易再次入睡

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全部症状:阴虚火旺,晚上睡前,头部烦热,有时候手足也热。有时候入睡困难,有时候好些。这段时间,每天凌晨3,4点就醒来,不想再睡。喝上一杯牛奶,或者,有时候再吃刺五加片,也许能再次入睡。白天精神还可以,但是眼镜到晚上经常有血丝。晚上易困。

发病时间及原因:以前经常做梦,而且每天睡觉醒来好几次,但均能很快入睡。这个症状已经有3个月不到,时好时坏。最近一段时间,做梦减少很多,而且梦的不清楚。也许跟最近一段时间天天喝山药粥有关系。

治疗情况:中药调理。
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
相关问答

一般来说,阴虚火旺艾灸以下部位:
阴虚火旺可以根据临床症状,在以下部位进行艾灸,患者心烦易怒、咽喉肿痛、口干舌燥等属于肾阴亏虚,可以艾灸肾俞穴、命门穴、足三里穴等;如果是腰膝酸软、目赤肿痛、头晕脑胀,属肾阴虚、肝阳上亢,应该在艾灸天枢穴、气海穴等。
患者在日常生活中应当饮食清淡,不要吃刺激和油腻的食物,多吃富含钙质的食物,并加强身体锻炼,提高体质,注意保暖。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

阴虚火旺会容易失眠。
因为火气太旺而阴气虚会导致心烦、盗汗等症状。使人难以入睡,影响睡眠质量,进而整个人精神状态不好。阴虚之后会发现心肾不相通,然后出现一些头晕耳鸣,腰膝酸软,五心烦热。尤其是晚上,因为阴气太浓,很难入睡。而且睡觉后会有盗汗,阴虚的症状,比如五心烦热,舌红,脉细。可以吃中药调理,或者针灸调理。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

这些可以缓解:
1.山药、地黄、虎黄、山茱萸等药材具有阴肾、清热腹泻的作用,可以治疗肾阴虚引起的湿气、汗液、腰膝酸等症状。
2.朱砂、酸枣仁、白瓷、五味子、桔梗等药材适合心阴部族,可以养阴养血,稳定心情。据中医说,失眠与阴虚火旺有关,阴虚火旺和阳未进入阴池,会导致失眠多梦。临床症状除失眠外,还有5种烦躁、脸色红润、口干舌燥、太白腺等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

阴虚火旺,可以吃补肾的药物。阴虚火旺主要以肾阴虚较为常见,症状包括,心烦,失眠,女子经少等症状。对于阴虚火旺的调理,还可以选择一些降火去热的茶,像绿茶,菊花茶都是很不错的。也可以选择利湿泻火类食物,如冬瓜,西瓜,苦瓜,鸭肉,鲤鱼等。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

阴虚火旺,是属于一种虚火的情况,是由于阴虚导致的这种阳气相对偏亢而引起的一种虚症,而肝阳上亢,考虑是属于肝火比较旺盛,肝阳比较旺盛,导致的一种实证。这两种症状,服用的药物也是不一样的。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

阴虚火旺,是属于一种虚火的情况,是由于阴虚导致的这种阳气相对偏亢而引起的一种虚症,而肝阳上亢,考虑是属于肝火比较旺盛,肝阳比较旺盛,导致的一种实证。这两种症状,服用的药物也是不一样的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。