胖大海的功效有清热，润肺，利咽，解毒。治干咳无痰，喉痛，音哑，骨蒸内热，吐衄下血，目赤，牙痛，胖大海一般泡一天就要够了，再继续泡就没有什么药效了。可以一次泡三到四个大海为宜。同时适当加一些去火的药物会有很好的效果。
胖大海副作用如下，具一定毒性，其果仁可引起动物呼吸困难、肺充血水肿、运动失调。极少数患者对胖大海过敏，甚至可致命。在应用时一定要注意剂量和适应症。胖大海性寒，有很好的清肺热，利咽喉的功效，但过量服用胖大海会导致脾胃虚弱，腹泻，胸闷等症状，对于平时脾胃就不好的人群症状会更加严重，所以对于脾胃虚弱的人群不要服用胖大海。服用胖大海有时会出现头晕，心慌，恶心，全身瘙痒等过敏反应。
孕妇可以喝胖大海。
肥大海可以起到清肺化痰、利咽开喉、润肠通便等作用，主要用于治疗因烟酒过量引起的嗓子沙哑。孕妇在怀孕的时候可以喝胖大海，不会有较为明显的不良反应。此外，需要注意多休息，定期到医院进行产前检查，帮助了解胎儿的生长发育情况。
日常生活中，孕妇应当注意饮食搭配合理，可以适当补充新鲜的水果和蔬菜。
胖大海它对清热润肺是很有功效的，因为它能促进小肠蠕动，产生缓和的泻下作用，肠胃不好的人不要长期服用，该药还具有降压作用，因此，血压正常或者血压偏低的人长期服用的话，可能会有血压过低的危险。
一个用800ml的水来泡就行了，一粒也就泡两次就不能再泡了，冲泡是根据情况而定的，如果一次性的水量较多，可能冲2-3次胖大海的味道就会变得很淡了。如果患者每次的水量并不多，可能可以冲5-6次。其实，只要泡到没有很大的味道，一般都是每天更换一次就行了。
