正常的子宫内膜厚度是多少不能一概而论。
正常子宫内膜较厚，与内膜相应组织学及生物化学改变有关。卵巢周期导致女性生殖器出现一系列周期性改变。在卵泡发育过程中，由于受雌激素影响，其大小会随月经周期而改变。因此，子宫内膜厚度在各个时期都不一样。当子宫内膜处于增殖期，即经期5~7日，厚度由0.5毫米增生到1~2毫米。在这期间由于雌激素水平增高和孕激素分泌增加，而出现明显的痛经症状。增殖晚期月经周期的11日至14日，内膜将进一步增厚可达3~5毫米。
子宫内膜是在卵巢分泌的雌性激素的作用下，发生周期性变化。子宫内膜厚度最厚的时候可以达到2cm；在月经刚刚干净的时候，一般在0.6-0.7cm以下；在月经后半期的时候，最厚也可以达到2cm；对于绝经的妇女，随着卵巢功能的消退，子宫内膜变得很薄，通常在5mm以下。
月经干净后子宫内膜的厚度一般是在0.2cm-0.4cm之间，有的可能是呈一条线状，测不出厚度，都是属于正常情况。正常的子宫内膜的厚度，在体内激素水平的作用下，可以发生周期性的变化，并不是固定。
一般情况下，子宫内膜厚度达到8-10mm时，是最适合受精卵着床的。
女性的子宫内膜在月经的不同时期是不断变化的，正常情况下女性在排卵期，子宫内膜厚度大概在7-8mm，妊娠是一个很复杂的生理过程，它始于受精卵的形成。精子和卵子在输卵管结合成为受精卵后会往子宫腔里面游动，同时寻找合适的地方着床。如果内膜过薄，不利于受精卵着床，并且随时可能会发生流产的风险。
子宫内膜厚度在6至8mm处于正常值。
一般来讲，女性的子宫内膜厚度会随着月经时期的变化而变化，比如月经结束的子宫内膜在0.4至0.5cm左右，在排卵期时的内膜大于6mm，月经前受到孕激素的影响，子宫内膜厚度会处于1.1cm左右。而大多数女性的子宫内膜的正常值在6至8mm左右。
女性在日常生活当中还可以参加一些活动量较小日常劳动，坚持体育锻炼增强体质，起到提高抗病能力的作用。
一般情况下，女性的情况还需要考虑到子宫内膜增厚的情况，通常是严重的。具体内容如下：
在临床上，由于子宫内膜的息肉、粘膜下的肌瘤、子宫内膜上的癌细胞都会导致子宫内膜增厚。如果是因为子宫内膜息肉或者是粘膜下肌瘤造成的，可以通过外科手术进行切除，不会造成太大的影响。如果是子宫内膜肿瘤，病情就很严重了，要进行全套的子宫切除。
此外，注意多食蔬菜、水果等富含维生素、纤维素的食物，如桃、苹果、橙子、柠檬等，可增强身体免疫力，促进康复。
