如果肌体有炎症的情况下,建议补充那些营养素比较好呢...

会员69234995 28岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
如果肌体有炎症的情况下,建议补充那些营养素比较好呢?
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:如果身体出现炎症来说像是葱姜蒜,韭菜,辣椒,鸡肉,鱼肉都是不可以吃的,因为可以导致炎症的恶化,所以尽量饮食清淡,多喝水有利于毒素的排出。
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吴俊 南码头社区卫生服务中心其他 一级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,红花油,滋肾健脑液,加味消遥...
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健康指导:建议要高质量的加强复合维生素和矿物质的补充。如果肌体有炎症的话,则需要通过补充营养补充剂来增加肌体自发的抵抗感染能力。贵贱补充1500微克的维生素A、300毫克的维生素E、100毫克的维生素B6、20毫克的锌和100微克的硒。维生素C也建议同时补充1500毫克,每天分三次补充。半个月一个周期,2个月后,逐步减量。
相关问答

营养素补充剂是单纯以一种或数种经化学合成或天然动植物中提取的营养素为原料加工制成的食品,作为营养素补充剂纳入保健食品管理,需要经过注册。经批准的营养素补充剂不得以提供能量为目的,只能宣传补充营养素,不得声称具有其他特定保健功能。营养素补充剂由一种或多种维生素或矿物质组成。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

得了糖尿病,要补充以下营养物质。
1.优质蛋白质、蛋白质是人体必需的营养素,可以从日常饮食中摄取。比如谷类和动物性食物、豆制品富含优质蛋白质,蛋白粉也可以用来补充优质蛋白质。
2.膳食纤维、膳食纤维也是糖尿病患者的重要营养成分,可降低胆固醇和心血管疾病的发病率,降低餐后血糖和血脂,预防便秘。膳食纤维分为溶解性和不溶性。
3.微量元素,许多微量元素对糖尿病患者有好处。例如锌可以参与胰岛素的合成和分解。锌缺乏会降低胰岛素的合成能力。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

营养素治失眠的有:
一、正常情况下,适当补充维生素有助于改善睡眠质量,可以选择维生素B族,口服谷维素、安神补心丸等药物进行配合。
第二,如果失眠伴有不宁腿综合征,可以补充维生素E,同时注意保证良好的作息规律,避免过度劳累和长时间熬夜。
第三,失眠也可以通过口服安神补脑液、养血清脑颗粒来治疗,安神补脑液、养血清脑颗粒包含多种营养素。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

润康是女性孕期的一种营养补充剂,其中含有α-亚麻酸(可以促进EPA、DHA合成,吸收效率较高),因此不用再额外补充其他DHA,以免加重孕妈胃肠道负担,影响胎儿发育。
DHA是一种不饱和的脂肪酸,可以促进胎儿脑细胞的发育以及胎儿视网膜细胞的发育,是女性孕期必须的营养元素之一。而美好蕴育润康中,所含的α-亚麻酸能够促进DHA的合成,吸收效率要高于直接补充DHA,因此不用再额外补充其他DHA补充剂。另外,润康中还含维生素A、牛磺酸等11种营养素,可起到提高减少早孕反应、维持孕期体重、安稳孕期情绪等作用。
除服用润康外,日常饮食也可补充孕期所需的多种营养元素,例如鸡蛋、牛肉、牛奶、鱼肉等,对于提高孕期质量也有一定效果。

刘浩主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:从事于正常的生理产科及病理产科、合并症—子痫、妊娠期糖尿病、合并心脏病等合并内外科疾病,特别是产科出血、羊水栓塞等危重症抢救工作。

一般情况下,孕妇营养素软胶囊有预防出生缺陷的功效,具体内容如下:
妇营软养胶囊是一种保健食品,里面的成分包括了丰富的叶酸和多种维生素,在怀孕之前和前期都可以有效的防止胎儿发育不良,从而防止胎儿发生神经管畸形,同时还可以给孕妇提供必要的维生素。在怀孕初期和怀孕初期就可以使用,但是要注意不能随意增加药量,也不能与其它类似的保健品和药物一起使用,否则会引起机体的不适,从而发生一些异常。怀孕期间要注意多吃一些营养,比如维生素等。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

吃一些绿色蔬菜和水果都含有叶酸,例如莴笋、菠菜、龙须菜、油菜、小白菜。水果包括草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子。还有动物类的食物,还有豆类的食物,也含有丰富的叶酸。叶酸是备孕和怀孕期间,非常重要的营养元素之一。叶酸的摄入量和胎儿正常发育,有着紧密的联系。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮