经常吃土豆会使血糖升高的，由于土豆中的淀粉含量较高，升糖速度较快，但可以适量吃，土豆营养比较丰富，含微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，有抗衰老的作用，还可以减肥。
血糖是可以吃无花果的，因为糖尿病发生的原因，可能是因为酸性体质造成的，而无花果本身就是一种碱性食物，适当吃碱性食物能够对人体健康起到很好的调节作用，所以适当吃无花果对于人体来说是有帮助的。
高血糖病人可以吃大米和包子，可以根据病人的口味来决定，也可以在吃饭后测量出的葡萄糖含量。
同样的升糖指标，每个人的血糖都会有很大的变化，在吃饭的时候，可以测量两个小时的葡萄糖含量。如果患者吃了一种食品，在饭后两个钟头内的血糖不会出现明显的变化，建议适量吃这些东西，但是在饭后两个小时内，如果患者吃了一种食品，血糖会出现很大的变化，就不建议吃。
血糖高的病人是严格大量使用各种水果的。可以在药物作用控制血糖，正常的情况下，两餐之间适量吃些芒果也是无大碍的。糖尿病患者需要严格的控制饮食和适当运动来降低血糖，使得空腹血糖空腹在6-27之间，餐后两小时血糖在8-9之间，这样就不会有严重并发症的出现。
地瓜含有优良品质的膳食纤维和微量元素，高血糖可以吃地瓜，要注意量，平时多吃一些蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等，食水果如柚子，猕猴桃，蛋白选择优质蛋白如瘦肉，鱼类等，主食最好选择粗粮，平时严格注意糖分的摄入。
