脸色差可以通过饮食营养进行调节，要多煲些有营养的汤喝，适当的吃些红枣、大豆、胡萝卜、番茄、苹果等。肤色不好常与脾胃不好、肾虚、气血虚有一定关系。引起脾胃不好的原因有饮食不规律、好食生冷、喜酒、暴饮暴食等，要注意改正。
如果脸色差的话，首先要看是否有贫血可以到医院做一个血常规检查，看熊蛋白是否正常，再对症治疗，平常注意饮食，多吃一些瘦肉类的食物。注意少食多餐，避免一次过饱餐，保证营养的摄入，怀孕之后如果孕妇表现的脸色特别差，注意是否是由于早孕反应引起的，通常停经六周以后会发生恶心呕吐等症状，这属于早孕反应，化验血常规，看一下是否有贫血的问题，需要及时纠正，必要时选择静脉高营养。
宝宝脸色发黄首先需要看宝宝的年龄多大，对于刚刚出生的宝宝如果出现脸色发黄，多数情况下是黄疸引起的，应该到医院进行胆红素的测定，这个数值超过了13毫克应该考虑病理性的黄疸，需要多喝水，晒太阳，可以口服茵栀黄口服液，如果继续上升需要住院光疗的。对于年长的孩子出现皮肤发黄，需要考虑贫血的可能，应该到医院进行血常规的检查，出现血红蛋白偏低，应该进一步查找贫血的原因。
儿童脸色发黄可能跟脾胃虚弱、睡眠不足、饮食不规律有关。平时要注意均衡营养，避免出现各种微量元素的缺乏，要多补充蛋白质、铁、维生素B，儿童可多吃一些山药、薏米粥、南瓜粥、芋头、胡萝卜、海带、小米、大麦、糯米、硬米、黄花菜、黑木耳、菠菜、红枣、葡萄、鱼类等可补气补血的食物进行调理，同时要多吃含铁丰富的食物，如果缺铁严重，可以在医生的指导下服用铁剂治疗。
癫痫病人不能食用含糖多的食物和刺激性食物应避免食用诱发癫痫的食物，要保持良好的心态，坚持科学服药。犯病的时候可以让朋友给患者垫个垫子以免受到二次伤害，给患者掐人中。
小孩子脸色发黄生活中应确保孩子的膳食平衡及各种营养素的供给。应经常食用含钙充足的乳制品和豆制品，含铁、锌丰富的动物肝脏、血、肉类、蛋类、海产品以及富含维生素C的新鲜蔬菜、水果等。
