经络减肥法有有一定的作用，但应长期坚持。具体分析如下：
通过使用经脉瘦身可以达到减肥的目的，而且不会对人体造成太大的伤害，但应长期坚持。在使用经络减肥法进行减肥的时候，还可以多锻炼身体，减少摄入过多的油脂，减少摄入过多的主食，多进食一些新鲜的蔬菜和水果，同时还可以进行一些锻炼，比如游泳、慢跑、练习瑜伽等。
通经络减肥一般是比较靠谱的，减肥群体可根据自身情况酌情选择。
通经络减肥是通过加速人体的新陈代谢来帮助更快进行脂肪吸收，达到减肥的目的，这种减肥方式相对会比较安全，副作用较小，在减肥期间养成良好的饮食以及作息，减肥效果会比较好。如果过度肥胖或是想要快速减肥，可前往正规的医疗机构进行激光溶脂来达到减肥的目的，通过激光的光热原理，作用在脂肪过多的部位，打碎脂肪分子，让人体能够快速吸收这些细小的分子，减肥的效果是比较明显的。
有一部分肥胖是过食酒肉肥甘损伤脾胃，缺少运动导致，这种原因导致的肥胖只能通过节食，运动来减肥。但是有的肥胖它是水液淤积导致，健脾利湿就可以消除，这个类型，必有临床症状。
五行经络减肥是通过针灸来调整内分泌，可以帮助减肥，但后期的时候，不控制好饮食的话，很有可能会引起反弹的情况发生。而且都会有一些副作用，往往在进行经络减肥的过程中，因为手法或自身体素质的关系，容易对身体产生影响。
促进新陈代谢、降低食欲，调节内分泌。而且可以治疗腹胀、水肿及小腹突出。按摩下关、颊车等，可以舒筋活络，加快血液循环。按压足三里、三阴交等则可以加快胃肠蠕动、消除赘肉。
在节制饮食的情况下，点穴减肥通常不会反弹，反之可能会。
点穴减肥是一套全新的减肥方法，可以利用空气、药敷、熏浴和磁热能等辅助疗法，刺激人体穴位，让人感受不到饥饿，帮助控制食欲，同时达到加速脂肪消耗的目的，还可以激发人体的抗病能力。减肥成功后，在节制饮食的情况下，体重通常不会反弹，反之则会直接增加热量和脂肪的摄入，可能会导致体重再次反弹的。
如果再次反弹，建议采用吸脂术改善，主要是利用负压吸引的原理，将局部多余的脂肪析出，从而达到减肥的目的。
