可以选择麦芽和生麦芽。本品有回乳的功效，主要用于妇女回乳或者是乳汁淤积引起的乳房胀痛等病症。临床药理学研究证实麦芽大剂量是回乳的，可以用来抑制乳汁分泌，大剂量的麦芽有类似于溴隐亭的功效。
没有怀孕而催乳会导致人体的内分泌紊乱。乳汁主要是由孕激素而导致的，所以催乳会导致内分泌的紊乱。没怀孕不要用催乳药，是药三分毒，能不用药时尽量不要用药。平时注意休息。
断奶要提前准备一个月准备，这个时间就要减少自己和宝宝的相处时间，减少宝宝对自己的依赖。断奶的过程中要循序渐进，自然过渡，逐渐较少喂养母乳的次数，让宝宝多喝牛奶或者奶粉，晚上不要喂奶，持续一段时间，就能够自然断奶了。
在断奶期间，孩子在夜间啼哭是很正常的。以下是通过给孩子补充一些辅食，比如：果汁、配方奶粉等，可以采取的步骤：
1.可以通过使用奶嘴，让孩子体会到吃母乳的感觉，让孩子逐渐习惯不吃母乳。
2.父母可以将孩子抱起来，轻轻抚摸，让孩子感觉到被呵护，从而逐步减轻孩子的哭闹。
3.父母可以带孩子喜爱的玩具来转移孩子的注意力。
断奶后乳房有硬块，是乳腺小叶存留奶水引起的，只要想办法让奶水消失，硬块自然就会消失了。可以用热毛巾热敷有硬块的地方，注意不要太烫，可以帮助疏通乳腺，还可以减轻疼痛。还可以用热水淋浴乳房，并轻轻的按摩乳房，有利于乳汁流出，疏通乳腺。
